Flexibilitätstraining Forum

Muskelverkürzung durch Flexibilitätstraining rückgängig machen?

Hallo alle zusammen, ich habe ein Problem. Und zwar trage ich seit langer langer Zeit eigentlich fast ausschließlich hochhackige Schuhe und habe nun bemeerkt, als ich mir doch mal ein paar Turnschuhe gegönnt habe, dass sich meine Sehnen und Muskeln in der Wade scheinbar damit auch verkürzt haben. kann ich das durch das Flexibilitätstraining rückgängig machen? Bringt das was?