News zum Thema Fitnesstraining - Seite 6

Alle relevanten Nachrichten im Überblick

News

Fitnesstraining

Kraftsport - Vorsicht vor zuviel Eiweiß

Viele Kraftsportler nehmen gerne Eiweiß-Drinks zu sich, um die Muskeln aufzubauen. Doch eigentlich ist dies nicht nötig und obendrein noch sch...

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  • 3 von 5 Sternen
Sportliche Betätigung

Die meisten Deutschen treiben regelmäßig Sport

Auch wenn wir Deutschen es mit der Gesundheitsvorsorge nicht so genau nehmen, so achten wir zumindest gut auf unsere Fitness, wie eine aktuell...

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  • 2.5 von 5 Sternen
Gewichtszunahme

Kelly Osbourne will wieder abnehmen

Kelly Osbourne hat bereits Erstaunliches geleistet. Innerhalb einiger Jahre hat sie mit Hilfe von hartem Training und strenger Diät 30 Kilogra...

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  • 2.5 von 5 Sternen
Fitnesstraining

Zac Efron hat einen gestählten Körper

Für den Film "The Lucky One" von Nicholas Cage hat der Schauspieler Zac Efron aber ordentlich Muskeln zugelegt - diese zeigte er vor kurzem st...

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  • 3 von 5 Sternen
Gesundheitsschuhe

Fitnessschuhe können Training nicht ersetzen

Sogenannte Fitnessschuhe, die abgerundete Außensohlen haben, können die Muskelaktivität erhöhen, doch ob sie auch für den Muskelaufbau geeigne...

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  • 3 von 5 Sternen
Fitnesstrainer

Hollywood Fitnessvideo für den perfekten Body

Haben wir uns nicht alle schon einmal gefragt, wie es kommt, dass viele Hollywood-Stars so perfekte Bodys haben? Nur Wasser und Salat alleine ...

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  • 2.5 von 5 Sternen
Putzen

Fitness daheim - Hausarbeit verbrennt Kalorien

Man muss nicht immer gleich ins Fitness-Studio gehen - Putzen kann auch Kalorien verbrennen. Gerade jetzt im Frühjahr, wenn die Fensterscheibe...

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  • 3 von 5 Sternen
Sportliche Betätigung

Wie viel Sport ist bei einer Erkältung sinnvoll?

Viele kennen das Problem: man hat einen festen Trainingsplan in der Woche, sei es Laufen in der Natur, die Mitgliedschaft in einem Sportverein...

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  • 3 von 5 Sternen
Rote Bete

Leistungsstärker durch Rote Bete

Forscher der Universität Exeter fanden heraus, dass der regelmäßige Genuss von Rote-Bete-Saft die Ausdauer steigern kann. Sie machen dafür den...

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Fitness-Studios

Woran man ein gutes Fitnessstudio erkennt

Wer sich heutzutage neben dem Stress im Alltag auch sportlich betätigen will, um fit zu bleiben, geht meist ins Fitnessstudio. Doch nicht imme...

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  • 3.5 von 5 Sternen
Sportliche Betätigung

Durch Sport können Kinder besser Lernen

Man sollte nicht nur der Figur und der Ausdauer zuliebe regelmäßig Sport treiben, sondern auch um geistig fit zu bleiben. Das zeigten mehrere ...

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  • 3 von 5 Sternen
Trainingsprogramme

Krank durch zu viel Training

Wer als Breitensportler sein Training übertreibt und zu hart trainiert, wird immer anfälliger für infektiöse Krankheiten, warnt das Zentrum fü...

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  • 2.5 von 5 Sternen
Schwitzen

Warum Männer schneller schwitzen als Frauen

Wie Wissenschaftler aus Japan feststellten, kommen beim Training auf einem Standfahrrad Männer eher zum Schwitzen als Frauen, die erst bei höh...

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  • 2.5 von 5 Sternen
Knieschmerzen

Ignorieren Sie beim Sport niemals Schmerzen

Eine dumme Bewegung und es ist passiert. Vielen geschieht es nach einer unzureichenden Erwärmung oder falschen Bewegung, dass plötzlich Kniesc...

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  • 3.5 von 5 Sternen
Schönheitsideale

Figurkonkurrenz am Film-Set

Obwohl die bekannte Schauspielerin aus Amerika bereits eine beneidenswerte Figur hat, will sie für ihren neuen Streifen "Just go with it" noch...

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  • 3 von 5 Sternen
Muskelkater

Was bei Muskelkater wirklich hilft

Der Mensch besitzt über 400 verschiedene Muskeln. Wer diese nicht regelmäßig trainiert, sie falsch belastet oder sich beim Sport überanstrengt...

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Vibrationstraining

Powertraining mit dem Vibrationscenter

Zwei bis drei mal wöchentlich zehn Minuten auf die Vibrationsplatte stellen, und schon hat man seinen Dienst für die Fitness, Schönheit, einen...

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  • 3 von 5 Sternen
Muskelkater

Muskelkater ist kein Beweis für gutes Training

Wer seinen Muskelkater für den Beweis eines besonders erfolgreichen Trainings hält, irrt sich. Der Schmerz rührt von winzigen Rissen im Muskel...

  • 2192 Lesungen
  • 3.5 von 5 Sternen
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