Fitnesstraining News Seite 5

News zum Thema Fitnesstraining

Alle Nachrichten zum Thema Fitnesstraining im Überblick.

Meldungen Fitnesstraining. Hier finden Sie zu den Themenbereichen Training, Fitness, Anfänger und Fettreduzierung interessante Meldungen.

ALLE FITNESSTRAINING NEWS IM ÜBERBLICK

FITNESSTRAINING
Wie Freizeitsportlern die richtige Trainings- und Wettkampfbelastung berechnen

Die richtige Trainingsbelastung können Freizeitsportler mit einer einfachen Faustformel berechnen, die sich an der maximalen Herzfrequenz orie...

  • 9. April 2008
  • 1734 Lesungen
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ERKäLTUNG
Während einer Erkältung sollte auf Sport verzichtet werden

Ist ein Sportler im Winter erkältet, sollte er, bis er auskuriert ist, seine Betätigung auf Eis legen. Dies empfielt eine Leipziger Patientenb...

  • 8. März 2008
  • 3528 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen

BIER
Bewiesen: Bier nach Sport besser als Wasser

Während immer mehr neue Fitnessgetränke versuchen den Menschen zu suggerieren, dass sie damit alle Energiereserven nach dem Sport wieder auffü...

  • 27. Dezember 2007
  • 3043 Lesungen
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SILVESTER
Vorsätze zum neuen Jahr: Jeder Sechste wollte mit dem Rauchen aufhören – Zwei Drittel scheiterten

An Silvester werden alljährlich eine Menge guter Vorsätze gefasst. Wie die Erfahrung lehrt, sind diese dann aber oft sehr kurzlebig. Eine repr...

  • 25. Dezember 2007
  • 2062 Lesungen
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SENIOREN
Ältere Menschen sind glücklicher und fühlen sich jünger

Noch einmal 20 sein? Bloß nicht. Das sei die Schlussfolgerung vieler älterer Frauen aus ihrer Lebenserfahrung, berichtet die Apotheken Umschau...

  • 21. Dezember 2007
  • 2490 Lesungen
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BEWEGUNGSMANGEL
Jeder zweite Deutsche von Bewegungsmangel betroffen

Rund die Hälfte aller Deutschen bewegen sich zu wenig. Dies zeigt eine Studie des Meinungsforschungsinstituts Forsa. Prinzipiell sind 20 Proze...

  • 18. Dezember 2007
  • 3649 Lesungen
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BODY-COMBAT
Militärdrill ist neuer Fitnesstrend in Großbritannien

Den gewöhnlichen Militärdrill hat ein Ex-Soldat der britischen Armee zum neuen Fitness-Trend perfektioniert. Diese ungewöhnliche Sportart, die...

  • 18. Dezember 2007
  • 4828 Lesungen
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MUSKELN
Im einfachen Test die Muskelkraft bei Senioren bestimmen, um Stürzen vorzubeugen

Zehn Sekunden reichen für Senioren, um festzustellen, ob ihre Muskelkraft noch ausreicht, den Alltagsanforderungen gerecht zu werden. So besch...

  • 5. Dezember 2007
  • 3478 Lesungen
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SOMMERURLAUB
Im Urlaub sind Männer anspruchlos

Bei einer Umfrage des Magazins FHM stellte sich heraus, dass Männer in ihrem Urlaub leicht zufrieden zu stellen sind. Demnach reichen 55 Proze...

  • 30. November 2007
  • 2267 Lesungen
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HERZINSUFFIZIENZ
Welcher Sport Herzpatienten nützt und welcher schadet

Auch Menschen mit einem schwachen Herzen empfehlen Herzspezialisten, in Bewegung zu bleiben. Nur wer bereits in Ruhe Luftnot bekommt, muss jed...

  • 31. Oktober 2007
  • 6868 Lesungen
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VITAMINE
Madonnas Schönheitsgeheimnis: Vitamin-Spritzen

Weltstar Madonna setzt sich regelmäßig Vitamin-Spritzen, um ihr jugendliches Aussehen sowie ihre körperliche Fitness zu erhalten. Dies geht au...

  • 14. Oktober 2007
  • 5316 Lesungen
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HERZINSUFFIZIENZ
Training kann die Herzleistung von schwachen Herzen wieder steigern

Wer unter Herzschwäche leidet, muss Herz und Kreislauf nicht generell schonen, sagt Dr. Rolf Bertram von der Gollwitzer-Meier-Klinik in Bad Oe...

  • 30. September 2007
  • 10151 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen

FITNESSTRAINING
Eine Trainingspause lässt mehr Fett schmelzen

Wer beim Sport zwischendurch eine Pause einlegt, verbrennt insgesamt mehr Kalorien, berichtet die Apotheken Umschau. Japanische Forscher stell...

  • 26. September 2007
  • 4956 Lesungen
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LEBENSQUALITäT
Lebt der Partner gesund, zieht der andere mit

Wenn ein Partner seinen Lebensstil positiv verändert, zieht der andere oft mit, berichtet das Apothekenmagazin Baby und Familie unter Berufung...

  • 11. September 2007
  • 2210 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen

ACHTERBAHNEN
Neuer Weltrekordversuch im Achterbahnfahren

Stefan Seemann und Frank Roessler haben im Freizeitpark Geiselwind bei Nürnberg damit begonnen, einen neuen Weltrekord im Dauer-Achterbahnfahr...

  • 10. September 2007
  • 2086 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen

RUMPFBEUGEN
Deutschlands Kinder werden immer unbeweglicher und können kaum noch Rumpfbeugen ausführen

Etwa ein Drittel der Mädchen und mehr als die Hälfte der Jungen in Deutschland können sich nicht mehr so weit nach vorn beugen, dass sie mit d...

  • 2. September 2007
  • 4546 Lesungen
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FITNESSTRAINING
Pausen während des Sports lassen einen besser abnehmen

Bisher ging man davon aus, dass man aufgrund der erst nach einer 30-minütigen Trainingszeit einsetzenden Fettverbrennung abnimmt. Japanische F...

  • 30. August 2007
  • 3702 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen

GEHIRNTRAINING
Wer im Alter geistig fit bleiben will, darf nicht auf Routine setzen

Immer in Bewegung bleiben, geistig und körperlich. Das ist der Rat von Altersforschern an Senioren, die sich ihre Fitness in Kopf und Gliedern...

  • 18. August 2007
  • 3381 Lesungen
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SEXUALLEBEN
Langes Sexualleben der Männer durch Sport

Einen Zusammenhang zwischen körperlicher Bewegung und Störung der Erektionsfähigkeit haben Wissenschaftler der Harvard School of Public Health...

  • 16. August 2007
  • 3210 Lesungen
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KREBS
Bessere Heilungschancen durch Sport

Durch ein täglich absolviertes Training kann die Sterblichkeitsrate bei Krebspatienten innerhalb von 16 Jahren um 30 Prozent reduziert werden....

  • 14. August 2007
  • 4296 Lesungen
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SENIOREN
Die deutschen Senioren sind fitter als sie sich fühlen

Nur 21 Prozent der Deutschen über 50 Jahre halten sich für fit. Damit liegen sie in einer Studie im Auftrag der EU europaweit auf einem der hi...

  • 4. August 2007
  • 3334 Lesungen
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ABNEHMEN
Abnehmen verbessert die Potenz beim Mann

„Wer Sport treibt und Übergewicht abbaut, schützt nicht nur sein Herz. Auch Potenzprobleme bessern sich dann oft“, sagt der Urologe Dr. Christ...

  • 1. August 2007
  • 4990 Lesungen
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WECHSELJAHRESBESCHWERDEN
Bewegungsaktive Frauen haben weniger Probleme in den Wechseljahren

Typische Wechseljahresbeschwerden wie Hitzewallungen fallen umso geringer aus, je besser das Herz-Kreislauf-System trainiert ist, berichtet di...

  • 29. Juli 2007
  • 3071 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen

KAFFEE
Mehr Sport durch Kaffee?

Kaffee soll gegen Muskelschmerzen bei z.B. zu hartem Training helfen, wie amerikanische Wissenschaftler jetzt herausgefunden haben. Vermehrtes...

  • 27. Juli 2007
  • 2474 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen

DIABETES
Diabetiker: Noch 12 Stunden nach dem Sport kann der Blutzucker kritisch sinken

Bis zu zwölf Stunden nach Ausdauersport kann es bei Zuckerkranken noch zu einer Unterzuckerung kommen. Der Grund ist, dass der Körper beim Spo...

  • 7. Juli 2007
  • 2486 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen

PULSMESSER
Sportanfänger sollen Pulsmesser nutzen und sich nicht auf Faustregeln verlassen

Wer seiner Gesundheit etwas Gutes tun und mit sportlichen Aktivitäten beginnen will, sollte sich vorher einen Besuch beim Sportarzt gönnen, de...

  • 6. Juli 2007
  • 5012 Lesungen
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FITNESSTRAINING
Training hilft nicht nur vorbeugend, sondern auch, wenn Menschen bereits krank sind

Sport beugt nicht nur Krankheiten vor. Immer mehr Befunde belegen, dass Training auch heilen helfen kann. Herzkranken, Diabetikern oder Mensch...

  • 14. Juni 2007
  • 2826 Lesungen
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MUSKELTRAINING
Trainingseffekt bis ins hohe Alter: Muskeltraining lohnt sich auch für Senioren

Selbst im hohen Alter können Menschen noch vom Muskeltraining profitieren. Lange Zeit rieten Experten älteren Menschen nur zum Ausdauertrainin...

  • 2. Juni 2007
  • 6244 Lesungen
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ÜBERGEWICHT
Übergewichtige Frauen sind meist fitter als Männer

Übergewichtige Frauen sind oftmals fitter als übergewichtige Männer, so ist das Ergebnis einer Studie von Reinier de Graf Goepp Hospital in De...

  • 9. Mai 2007
  • 2714 Lesungen
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RAUCHERENTWöHNUNG
Sport unterdrückt Drang nach Zigaretten

Wissenschaftler aus den USA haben herausgefunden, dass der Drang nach einer Zigarette durch körperliche Betätigung unterdrückt wird. Noch ist ...

  • 27. April 2007
  • 3401 Lesungen
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FITNESSTRAINING
Studie beweist: Kein Zusammenhang zwischen Fitness und Gesundheit

Das gängige Vorurteil, dass eine gute Fitness mit einer guten gesundheitlichen Verfassung einhergeht, wurde nun in einer Studie der Deutschen ...

  • 22. April 2007
  • 3409 Lesungen
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GELENKSCHMERZEN
Warum Menschen mit Gelenkschmerzen trotzdem aktiv bleiben sollten

Wer wegen Arthrosen unter Gelenkschmerzen leidet, möchte sich oft gar nicht mehr bewegen. Professor Wolfgang Rüther von der Rheumaklinik Bad B...

  • 9. April 2007
  • 2955 Lesungen
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BLUTHOCHDRUCK
Durch Sport wird bei älteren Menschen der Blutdruck wenig reduziert

Ein hoher Blutdruck kann bei älteren Menschen zwischen 55 und 75 Jahren durch Sport nicht verringert werden, laut einer Studie. Von 104 Testpe...

  • 28. März 2007
  • 4380 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen

ABNEHMEN
Sport hilft beim Abnehmen auch, den Knochen zu stabilisieren

Eine Diät greift unter Umständen die Knochenmasse an. Dagegen bringt Sport die Pfunde ohne Einbuße an den Knochen zum Schmelzen, berichtet die...

  • 28. März 2007
  • 2918 Lesungen
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FITNESSTRAINING
50 Prozent der Deutschen treibt wöchentlich mindestens eine Stunde Sport

Egal ob Joggen, Radfahren, Fußball oder Tennis – mehr als die Hälfte der Bundesbürger (50,5 Prozent) treibt mindestens eine Stunde Sport pro W...

  • 14. März 2007
  • 3284 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen

BODY-MASS-INDEX
Enger Zusammenhang von Sport und Diät gegen Diabetes und Herzkrankheiten

Um den Zusammenhang zwischen Diabetes und dem Body Mass Index herauszufinden, wurden in Boston 38.000 Frauen von Ärzten des Brigham and Women’...

  • 5. März 2007
  • 1924 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen

CHRONISCH OBSTRUKTIVE LUNGENERKRANKUNG
Chronisch obstruktive Bronchitis wird nicht oder falsch behandelt

Zwischen drei und fünf Millionen Menschen sind in Deutschland an der chronischen obstruktiven Bronchitis (COPD) erkrankt. Weltweit sterben 2,7...

  • 3. März 2007
  • 2962 Lesungen
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DIäTBERATUNG
Diät genauso effektiv wie Sport

Eine US-amerikanische Studie hat belegt, dass es beim Kampf gegen überflüssige Pfunde egal ist, ob man Sport treibt oder eine Diät macht. Bewe...

  • 27. Februar 2007
  • 3424 Lesungen
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GANZKöRPERTRAINING
Nicht jeder hat positive Wirkungen durch Sport

Forscher haben jetzt herausgefunden, warum bei Sport nicht jeder, der wie verrückt trainiert, eine positive Wirkung verspürt. Es könne an der ...

  • 15. Februar 2007
  • 3409 Lesungen
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SCHWANGERSCHAFTSVORSORGE
Bewegung tut gesunden Schwangeren gut

Nur 16 Prozent der Schwangeren bleiben im Sportverein oder Fitnessstudio aktiv, berichtet das Apothekenmagazin Baby und Familie unter Berufung...

  • 29. Januar 2007
  • 2883 Lesungen
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FITNESSTRAINING
Sportbegeisterte werden mehr, aber auch die Sportmuffel

In Deutschland treiben immer mehr Menschen regelmäßig Sport. Allerdings: Auch die Zahl der Sportverweigerer steigt kontinuierlich – zumindest ...

  • 29. Januar 2007
  • 3166 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen

BLUTHOCHDRUCK
Mehrmals kurz bewegen bringt für den Blutdruck mehr als einmal lange

Viermal am Tag zehn Minuten um den Block laufen senkt den Blutdruck effektiver als ein 40-minütiger Spaziergang, berichtet das Apothekenmagazi...

  • 10. Januar 2007
  • 2830 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen

GEBURTSVORBEREITUNG
Weniger Geburtsschmerzen bei sportlichen Müttern

Sportliche Aktivität bis zum neunten Schwangerschaftsmonat kann die Schmerzen bei der Geburt erträglicher machen, berichtet die Apotheken Umsc...

  • 9. Januar 2007
  • 2434 Lesungen
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SCHLAGANFALL
Laufsimulator erlaubt beliebige Gangbewegungen bei Schlaganfallpatienten

Ein robotergestützter Laufsimulator soll Schlaganfallpatienten bei der Rehabilitation helfen, berichtet die Apotheken Umschau. Der „HapticWalk...

  • 24. Dezember 2006
  • 2975 Lesungen
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SKIGYMNASTIK
Skigymnastik: Nicht einmal 20 Prozent bereiten sich richtig vor

Wer zu Weihnachten oder zum Jahreswechsel auf die Skipiste will und noch nichts für seine Fitness getan hat, ist eigentlich schon zu spät dran...

  • 21. Dezember 2006
  • 3512 Lesungen
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SCHWANGERSCHAFTSVORSORGE
Schlauere Kinder durch Sport während der Schwangerschaft?

Anhand einer Studie mit Mäusen haben Hirnforscher aus Berlin herausgefunden, dass die weit verbreitete Meinung, dass man sich während der Schw...

  • 18. Dezember 2006
  • 2264 Lesungen
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HAUSTIERE
Mehr als ein Viertel der deutschen Herrchen und Frauchen halten sich mit ihrem Haustier in Form

Gassi gehen, Stöckchen werfen, herumtollen – Deutschlands Haustierbesitzer halten sich mit ihren vierbeinigen Lieblingen gesundheitlich auf Tr...

  • 17. Dezember 2006
  • 3101 Lesungen
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FRüHFöRDERUNG
Sport ist genauso wichtig wie musische und sprachliche Frühförderung

Bildungsbeflissene Eltern übersehen bei ihren Kindern leicht, dass nicht nur das Hirn, sondern auch der Körper gefördert werden sollte. Deshal...

  • 4. Dezember 2006
  • 2122 Lesungen
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ASTHMA
Sport für die Lunge statt Schonung verändert das Leben von Lungenkranken

Lungenkranke müssen nicht mehr auf körperliche Belastungen verzichten – im Gegenteil: „Wir konnten zeigen, dass sie von körperlicher Aktivität...

  • 28. November 2006
  • 3302 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen

GRüNER TEE
Japanische Forscher: Senioren, die grünen Tee trinken, bleiben geistig rege

Eine große Studie mit mehr als 1000 über 70-jährigen Japanern bestätigt, dass der regelmäßige Konsum von grünem Tee den Geist jung hält, beric...

  • 20. November 2006
  • 3465 Lesungen
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Zeige Fitnesstraining News 201-250 von 302

Forenbeiträge aus dem Bereich Fitnesstraining

08.02.12
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FITNESSTRAINING
Wie schädlich kann dauerndesTraining im oberen Herzfrequenz-Bereich werden?

Mein sechzehnjähriger Sohn spielt Badminton auf relativ hohem Niveau. Dazu trainiert er extrem hart und meiner Meinung nach ist er dabei meist...

22.01.12
Offener Beitrag aus dem Bereich Fitnesstraining - Diskutieren Sie mit!

FITNESSTRAINING
Welche Fitnessübungen sind für Gewichtsabnahme und Körperstraffung zu empfehlen?

Ich möchte einige Kilos abnehmen und meinen Körper in Form bringen, ohne Muskelmassen zuzulegen. Welche Übungen in einem Fitness-Studio oder a...

04.01.12
Offener Beitrag aus dem Bereich Fitnesstraining - Diskutieren Sie mit!

FITNESSTRAINING
Einfache Fitnessübungen für daheim speziell für Frauen?

Ich bin zwar erst 36 Jahre alt, aber ich relativ steif und unbeweglich. Deshalb möchte ich mit einfachen Übungen anfangen, die mich wieder bew...

16.12.11
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FITNESSTRAINING
Womit fängt man beim Fitness-Training an: Ausdauer- oder Krafttraining?

Nächste Woche werde ich erstmals in ein Fitnessstudio gehen. Ich möchte Kraft und Ausdauer aufbauen. Welche Reihenfolge wäre am effektivsten? ...

25.10.11
Offener Beitrag aus dem Bereich Fitnesstraining - Diskutieren Sie mit!

FITNESSTRAINING
Sollte man sein Training auf mehrere Einheiten am Tag verteilen?

Halli Hallo alle zusammen. Ich habe mal in einer Sportzeitschrift gelesen, dass es dem Körper mehr bringt, wenn man sein Training auf mehrere ...

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