Fitnesstraining News

Im Schlossgarten von Hanau gibt es einen speziellen Fitness-Pfad für Senioren

Wir alle wissen, dass Bewegung uns auch im höherem Alter fit erhält. Aus diesem Grunde hat die Stadt Hanau besonders für Ältere einen speziellen Fitness-Parcours im Schlossgarten angelegt, wo sich also wetterfeste Fitness-Geräte befinden, an denen sich vor allem ältere Menschen austoben sollen. Das Ziel ist, dass sich die älteren Menschen mehr für ein körperlich aktiveres Verhalten begeistern sollen, was im Endeffekt sich auch auf das allgemeine körperliche Wohlbefinden auswirkt.

Das Projekt wird unter anderem auch vom Landessportbund, die Goethe-Universität Frankfurt/Main, die Hochschule Darmstadt und die Hochschule Rhein-Main gefördert und unterstützt. Untersuchungen an der Anlage in Wixhausen bei Darmstadt zeigte, dass die dort installierten Fitness-Geräte im Hof der Alten Schule mehr als 700 Besucher innerhalb von den ersten gut drei Monaten auch ausprobierten.

  • 6 Bewertungen
  • 701 Lesungen

LESERMEINUNGEN (0)

Hier ist Platz für Ihre Meinung zu dieser News.

Lesermeinung schreiben

Sie schreiben aktuell nur als Gast. Melden Sie sich an oder werden Sie neues Mitglied der Community!
» Jetzt kostenlos registrieren
Regeln | AGB
Bitte den Code eingeben:

GRUNDINFORMATIONEN UND HINWEISE ZUM FITNESSTRAINING

Leichter Einstieg für eingefleischte Sportmuffel

Aller Anfang ist schwer. Wer sich aber erst einmal einen sinnvollen Trainingsplan erstellt hat, dem fallen Motivation und Disziplin bald schon leichter.

Leichter Einstieg für eingefleischte Sportmuffel

Effektive Fitnessübungen für morgens, mittags und abends

Je nach Tageszeit haben unterschiedliche Fitnessübungen auch verschiedene Effekte auf Kraft und Ausdauer.

Effektive Fitnessübungen für morgens, mittags und abends

Ziel, aktuelles Trainingslevel, möglicher Zeitaufwand - so finden Sie das richtige Workout

Das persönliche Fitnesstraining sollte anhand verschiedener Aspekte gewählt werden: Ziel, Leistung und verfügbare Zeit.

Ziel, aktuelles Trainingslevel, möglicher Zeitaufwand - so finden Sie das richtige Workout

MEHR NEWS ZUM THEMA FITNESSTRAINING

DIäTPLäNE
Victoria Beckham macht Diät und Fitness um für die Fashion Week in New York fit zu sein

Bereits fünf Tage nachdem ihre Tochter Harper Seven auf der Welt war, begann Victoria Beckham mit einer strengen Diät, um pünktlich zum Beginn...

  • 17. August 2011
  • 627 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen

FITNESSTRAINING
Die neue Surfer-Rolle steht Gerard Butler sehr gut

In seinem neuen Streifen "Mavericks" spielt Gerard Butler den Trainer der berühmten Surf-Legende Jay Moriarity. Natürlich muss der Schauspiele...

  • 12. August 2011
  • 807 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen

WASSERGYMNASTIK
Mariah Carey nach Geburt in Topform

Nachdem Mariah Carey im April Mutter von Zwillingen geworden ist, scheint sie wieder richtig gut in Form zu sein. Trotz den Babys sieht ihre F...

  • 8. August 2011
  • 404 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen

SPORTLICHE BETäTIGUNG
Die Deutschen werden sportlich immer aktiver

Wie ein Vergleich zweier Umfragen des "Hausarzt Patientenmagazins" zeigt, sind die Deutschen heutzutage deutlich aktiver, was sportliche Betät...

  • 5. August 2011
  • 482 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen

HERZINFARKT
Nach einem Herzinfarkt sollte man möglichst bald mit sportlicher Betätigung beginnen

Natürlich müssen sich Infarkt-Patienten nach einem Herzinfarkt erst einmal Ruhe gönnen. Sobald es ihnen aber wieder gut geht, sollte mit leich...

  • 27. Juli 2011
  • 418 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen

NEWS ZU VERWANDTEN THEMEN

TRAININGSPROGRAMME
Robbie Williams: Knallhartes Training fürs "Take That"-Comeback

Da hat sich Robbie Williams einiges vorgenommen: im nächsten Jahr steht die große Tour mit seiner alten und neuen Band "Take That" an. Die wie...

  • 5. November 2010
  • 863 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen

VIBRATIONSTRAINING
Knochenbrüche und Altersschwäche: Vibrations-Therapie soll Knochenzellen reaktivieren

Wissenschaftler an der amerikanischen Medical College of Georgia haben in Tierversuchen herausgefunden, dass ein durch das Alter bedingter Kno...

  • 2. November 2010
  • 872 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen

AUSDAUERTRAINING
Mit Sport gegen Depressionen: Auspoweren hebt den Serotonin-Spiegel

Viele Personen, die Stress im Alltag oder Beruf haben, fühlen sich deutlich besser und fokussierter, wenn sie eine zügige Runde durch den Wald...

  • 12. Juli 2010
  • 1253 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen

DOPING
Doping bei Kalifornien-Rundfahrt? USA steht hinter Lance Armstrong

Die Kalifornien-Rundfahrt ist die größte Rad-Rundfahrt in ganz Amerika. Regelmäßig messen dort Spitzen-Radler wie der Texaner Lance Armstrong ...

  • 25. Mai 2010
  • 531 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen

DOPING
Womöglich ein weiteres Pferd von Olympia gedopt

Während die Olympischen Spiele in Peking so langsam aber sicher in Vergessenheit geraten, laufen in Labors die Auswertungen der Dopingproben w...

  • 21. September 2008
  • 1299 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen

Forenbeiträge aus dem Bereich Fitnesstraining

14.05.12
Offener Beitrag aus dem Bereich Fitnesstraining - Diskutieren Sie mit!

FITNESSTRAINING
Wie sieht ein guter Fitnessplan aus?

Ich habe mich endlich durchgerungen im Fitnessstudio zu trainieren. Leider habe ich natürlich keinen Plan wie. Könnt ihr mir sagen was alles...

30.04.12
Offener Beitrag aus dem Bereich Fitnesstraining - Diskutieren Sie mit!

FITNESSTRAINING
Macht es Sinn, im Studio an einem Tag den ganzen Körper zu trainieren?

Hi, bisher habe ich immer 2 Std. am Stück im Studio trainiert und dann immer den ganzen Körper. Das hat mir auch immer gut getan, aber jetzt h...

17.04.12
Offener Beitrag aus dem Bereich Fitnesstraining - Diskutieren Sie mit!

FITNESSTRAINING
Wie kann man einen dickeren Po bekommen ? :D

Hi ! wie kriegt man einen dickeren po ? danke schonma im vorraus .

14.03.12
Offener Beitrag aus dem Bereich Fitnesstraining - Diskutieren Sie mit!

FITNESSTRAINING
Best Übung für den Po

Kann mir bitte die beste Übung bzw. die besten Übungen für den Po (die Hüfte) sagen? (abnehmen, straffen etc) Wäre für jeden Tipp sehr dankba...

02.03.12
Offener Beitrag aus dem Bereich Fitnesstraining - Diskutieren Sie mit!

FITNESSTRAINING
Wie sollte ein Trainingsplan für den ersten Marathonlauf aussehen?

Seit fast einem Jahr jogge ich zweimal wöchentlich circa zehn Kilometer. Ich bin 1,74 m groß und wiege 79 Kg. Zu meinem vierzigsten Geburtstag...

Stellen Sie eine Frage oder lesen Sie mehr im Fitnesstraining Forum

Community



Jetzt kostenlos registrieren und Mitglied der Community werden
Fitness-Studios: Fit und aktiv mit professionellen Geräten, Trainern und Beratung.

Fitness-Studios

Fit und aktiv mit professionellen Geräten, Trainern und Beratung.

Buchempfehlung

Heike Höfler

Fitnesstraining: Fitnesstraining fürs Gesicht: Gymnastik statt Lifting: So bleibt Ihre Haut schön und jung

Die Haut straff und geschmeidig halten - das kann ganz einfach und preiswert sein. Einige gezielte Übungen tägli...

Fitnesstraining: Fitnesstraining fürs Gesicht: Gymnastik statt Lifting: So bleibt Ihre Haut schön und jung

Folgen Sie uns

Gewinnspiel im Monat Mai