Fitnesstraining Forum

Sport und Fitness für den Anfänger

In den letzten Monaten habe ich min. 5 Kilo zugenommen. Da ich mich wenig bewege will ich jetzt mit Fitness und Sport anfangen. bisher war ich körperlich nicht viel aktiv. was bietet sich für einen anfänger als Fitnesstraining besonders an? damit ich nicht direkt die lust verlier und auch was abnehme! gruss Henry

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