Wir spielen immer mit ein paar Freunden am WE Fußball. Eigentlich bin ich ein ganz guter Spieler, mit einer guten Technik. Mein Problem ist aber, in den 4 Jahren in denen ich studiert habe, habe ich etwas an Gewicht zugelegt.
Was kann ich jetzt am besten für meine Fitness tun, speziell eben für den Fußball? Sprungkraft, Sprintschnelligkeit, das wäre schon wichtig!
Gruß, Benny
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Ich gehöre zu den technisch guten Spielern in unserer mannschaft, doch nach der ersten halbzeit reicht meine kondition nicht mehr ...
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