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Forenbeiträge aus dem Bereich Crunches
30.04.12 |
 | Meine seitliche und schräge Bauchmuskulatur bildet sich langsam zurück, weswegen ich sie unbedingt effizient trainieren muss. Kennt ihr vielle... |
09.05.11 |
| Ich mach jetzt schon seit einigen Wochen mein "Home-Workout", ich versuch halt alles zu trainieren ohne Gewichte ( weil ich keine hab und mir ... |
15.02.11 |
| Hey Leute, ich bin seit einiger Zeit im Fitnessstudio und mache unter anderem auch diese Crunches. Ich merke schon, dass sie meinem Bauch wirk... |
28.12.10 |
| Hallo alle zusammen, ich möchte gerne meine Bauchmuskeln etwas trainieren, da sie in der letzten Zeit ziemlich unter meiner Schwangerschaft ge... |
21.05.10 |
| Hallo,
ich habe vor einigen Wochen angefangen wieder mehrmals die Woche Sport zu treiben, weil das in den letzten Jahren viel zu kurz g... |
29.09.09 |
| Hallo!
Ich verscuhe meinen körper in form zu bringen und arbeite zur zeit vor allem an meiner bauchmuskulatur.
Lange habe ich sit-ups ge... |
03.07.09 |
| Wie oft soll ich crunches in der woche machen ? :) |
28.05.08 |
| Was ist besser beim Bauchpressen? Wenn man die Crunches eher ganz langsam mit halten am Anfang und Ende der Bewegung ausführt oder sollte man ... |
09.04.08 |
| Ich weiss nicht ob ich das Bauchpressen richtig mache, ich mache dabei die Arme hinter dem Kopf und halte den Kopf mit den Händen fest. Jemand... |
11.01.08 |
| Hallo, ich schaffe jetzt in einem Satz mehr als 400 Crunches und weiss nicht ob es so noch was bringt. Ich mache dann 4-5 Stätze also insgesam... |
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