CrossFit Forum

Ist Crossfit für Jedermann durchführbar?

Hallo und guten morgen ihr Lieben, ich habe auch eine Frage zum Crossfit und zwar, ist das ein Workout, dass für jeden uneingeschränkt durchführbar ist? Ich selbst habe nämlich Übergewicht und das auch etwas mehr, was es mir mittlerweile teilweise schon im Leben schwer macht. Ich will also unbedingt was tun und Crossfit hört sich dafür doch sehr effektiv an!

Antworten (1)

13.02.11 21:31

MissMarieIsCurious

Beiträge	Mitglied seit	Punkte	Online
10177	27.05.2010	10186

@Kiepscher

Wenn du abnehmen willst ist die Kraftschnelligkeit und anerobes Training nicht unbeding zu empfehlen. Trotzdem jede Form von Bewegung unterstützt das. Warum also nicht?

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