Callanetics Forum

Eure Erfahrungen mit Callanetics

Hi! Im Studio von mir wird ein Callanetics-Kurs angeboten. Durch die Bewegungen sollen die ganzen Muskeln des Körpers gestrafft und gestärkt werden. Ist der Kurs sehr anstrengend und daher nur für Fortgeschrittene geeignet oder kann man auch als Anfänger bei Callanetics mitmachen? Wie schnell lernt man die verschiedenen Bewegungen die dort ausgeführt werden? LG Regine