Callanetics oder Krafttraining gegen Reiterhosen und Cellulite?

Gast
Mondgesicht

Ich habe einige Fragen zu Cellulite und Reiterhosen:

Callanetics oder Krafttraining für zu Hause? Was ist besser?
Wie oft und wie lange sollte man trainieren? Ist täglich für den Körper ungesund?
Wann sieht man richtige Erfolge? 1 Jahr oder vielleicht sogar länger?

Mitglied tanni ist offline - zuletzt online am 18.03.11 um 16:07 Uhr
tanni
  • 468 Beiträge
  • 480 Punkte

Es kommt darauf an, kann ja schließlich an deinen Genen liegen... Das wäre schlecht. Aber mit Sport und ausgewogener Ernährung bekommt man das schon in den Griff. Ich habe mir im Fitnessstudio einen persönlichen Trainingsplan ausarbeiten lassen. Es ist natürlich auch ziemlich viel Disziplin gefragt. Zur Unterstützung mache ich Kuren mit Kieselsäuregel, das strafft die Haut und stärkt das Bindegewebe. Aber tröste Dich: 80% der Frauen haben Cellulite...

Gast
Mondgesicht

Callanetics od Krafttraining

Liebe Mondgesicht,

ich würde Ihnen empfehlen Callnetics zu machen, da Krafttraining die Schenkel breiter macht...Mit Callanetics ist die Reduktion der Reiterhosen gewährleistet, vorausgesetzt, dass Sie die Übungen richtig machen und vorallem in der richtigen Position. Trennkost, viel Wasser trinken wg den Mineralien, und natürlich Ihren Training diszipliniert nachgehen und Sie werden staunen...Wenn man Callanetics regelmässig macht, kommen auch die Erfolge...Das kann ich Ihnen versprechen.

Ihre Jacqueline
Anerk. u Aut. Dipl. Instruktor für Callanetics seit 1992 von Callan Pinckney

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