Forum zum Thema Callanetics

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Beantwortete Fragen (4)

Wie oft und lange Callanetics-Training machen?

Hallo, ich hätte gern gewußt ob es sinnvoll ist das Callaneticstraining täglich durchzuführen oder ob das für die Muskeln nicht so empfehlen... weiterlesen >

1 Antwort - Letzte Antwort: von Patarama

Unzureichend beantwortete Fragen (3)

Manuela
Gast
Manuela

Knieschmerzen bei der "Beckenschaufel"

Hallo, habe nach längerer Pause gestern mal wieder das ganze Programm gemacht und bei der Beckenschaufel "sticht" mein rechtes Knie. Habe ich eine falsche Haltung bzw. hatte schon mal jemand dieses Problem? Lg Manuela

Brian
Gast
Brian
Beckenschaufel

...könnte daran liegen, dass du länger Pause gemacht hast (wie lang genau?)
Komm erstmal wieder rein und beobachte das.
LG

Gordana
Gast
Gordana

Callanetics mit 50+

Gib es eine Möglichkeit Body Forming nach Callanetics auszuüben, zBsp bei Frauen 50+. Sozusagen eine gemilderte Version

Gordana
Gast
Gordana
Callanetics 50+

Liebe Gordana,

als Deutschlands einzige anerkannte, autorisierte und von Callan Pinckney diplomierte Callanetics Instructor, möchte ich Ihnen sagen, dass man auch mit 70 Callanetics trainieren kann...Meine älteste Schülerin ist sogar 76 Jahre, trainiert regelmässig!!!...Sie hat einen schönnen knackigen Po bekommen, die Beinmuskulatur stark, die Beine wohlgeformt ohne wie Schwarzenegger auszusehen...Aber, nicht nur der körperliche Aussehen ist wichtig, sondern der gesundheitlichen Aspekt darf man nicht vergessen.

Wenn Sie Fragen haben, gerne stehe ich Ihnen zur Verfügung..

Bei Interesse, Beratungskosten je nach Gesprächsdauer werden vor ab Festgesetzt.

Ihre
Jacqueline

Hannelore
Gast
Hannelore

Callanetics bei Knieschmerzen und Übergewicht?

Hallo,
kann man Callanetics auch erlernen, wenn man Schmerzen (Arthrose) in den Knien und Übergewicht hat? Wenn, dann suche ich professionelle Anleitung in München und/oder Augsburg! Können Sie mir dort jemanden empfehlen oder nennen? Vielen Dank!

Mitglied Patarama ist offline - zuletzt online am 25.05.18 um 17:58 Uhr
Patarama
  • 43 Beiträge
  • 163 Punkte

Hallo Hannelore,
da im Gegensatz zu -zum Beispiel- Aerobic wird keine Bewegung erzwungen. Aber Ausdauer und Disziplin ist gefordert. Ich würde Ihnen raten, Callanetics zu probieren und die Bewegungen nur soweit es Ihnen möglich ist zu machen. Gerade für Menschen, die sich nicht mehr so gut bewegen können, ist diese schonende Gymnastikart geeignet, also auch für Übergewichtige. Mit der richtigen Ernährungsumstellung, wenn Sie eine durchführen wollen, erreichen Sie Ihre Traumfigur schneller als Sie denken.

Ich wünsche Ihnen viel Erfolg und vielen Dank für Ihre Frage.

Silvia K.
Gast
Silvia K.
Callanetics in München

Ich mache seit Jahren in München bei der Volkshochschule Callaneticskurse und bin total froh, dass es diese Kurse gibt, mit einer absolut guten Trainingsleiterin, Ulrike Herzog. Einfach im aktuellen VHS Programm nachschauen... Viel Erfolg.

Hannelore
Gast
Hannelore
Callaneics bei Knieschmerzen u Übergew

Liebe Hannelore,

es ist schön zu lesen, dass Sie so an Callanetics interessiert sind. Ich muss sagen, es ehrt mich, da ich seit 22 Jahren Callanetics trainiere und bin von Callan Pinckney ausgebildet und autorisiert Callanetics zu unterrrichten und ausbilden..Da ich Deutschlands einzige und von Callan anerkannte Instruktörin bin, kann ich niemand in München oder Augsburg weiterempfehlen...Sie finden uns, in Leverkusen unter Callanetics Academy Germany Leverkusen Shaolin Center.

Ihre CAG

Jacqueline Johannesson
Dipl. Call. -Instruktörin

Unbeantwortete Fragen (5)

Mitglied Sweety_Girl_1 ist offline - zuletzt online am 22.10.15 um 19:40 Uhr
Sweety_Girl_1
  • 100 Beiträge
  • 158 Punkte

Callanetics - ich brauche ein paar Tips für Anfängerübungen

Hallo,

ich bin eine absolute Anfängerin im Bereich Callanetics und weiß halt noch gar nicht auf was ich da alles achten muss.
Besonders wichtig wären mir auch gut geeignete Einsteigerübungen.

holle
Gast
holle

Hat hier jemand Erfahrung mit Callanetics?

Hallöchen, hat hier jemand von euch schonmal von Callanetics gehört?
Callanetics ist ein von Calla Pinckney erdachtes Gymnastikprogramm welches hauptsächlich die Tiefenmuskulatur stärken soll. Die Muskeln werden durch sanfte, wiederholte Bewegungen gestärkt, und der Körper gestrafft, aber ohne die Wirbelsäule zu belasten.
Da ich mich bald in einem Fitnessstudi anmelden wollte, wollte ich mal fragen ob jemand von euch diese Callanetics ausprobiert hat.
Kann mir diese jemand vielleicht von seinen Erfahrungen berichten und mir ein paar Tipss zu den Übungen geben?

Vielen dank, holle

Jeanett
Gast
Jeanett

DVD für Callanetics

Ich wüsste gern wo ich DVD`s mit dem Gesamtprogramm bekommen kann. Meistens gibt es nur VHS und dann auch nur Teilprogramme.

Danke für ihre Antwort.

Regine
Gast
Regine

Eure Erfahrungen mit Callanetics

Hi! Im Studio von mir wird ein Callanetics-Kurs angeboten. Durch die Bewegungen sollen die ganzen Muskeln des Körpers gestrafft und gestärkt werden. Ist der Kurs sehr anstrengend und daher nur für Fortgeschrittene geeignet oder kann man auch als Anfänger bei Callanetics mitmachen? Wie schnell lernt man die verschiedenen Bewegungen die dort ausgeführt werden? LG Regine

jasmin
Gast
jasmin

Kein Muskelkater im Bauch

Hallo!
Ich habe angefangen mit Callenetics, habe auch Muskelkater in Beinen und Po, aber im Bauch habe ich keinen! Wirkt es da etwa nicht?

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