Montag 28.05.2012 15:20

Callanetics Bücher

Callanetics Countdown

Callanetics Countdown

von Callan Pinckney und Judie Bazerman

  • Goldmann
  • Erscheinungsdatum: 1995
  • ISBN-10: 3442139066

Das Buch "Callanetics Countdown" von den Autoren Callan Pinckney und Judie Bazerman. Zu Beginn des Trainings sucht man sich aus, welchen Teil des Körpers man trainieren möchte. Es gibt Übungen für den Bauch, Beine und Po oder Höfte. Natürlich kann man auch alle 3 Problemzonen gleichzeitig trainieren, das dauert dann nur entsprechend länger. Mit 15 bis 20 Minuten Training am Tag ist man dabei.

Mehr Informationen zum Buch Callanetics Countdown

GRUNDINFORMATIONEN UND HINWEISE ZU CALLANETICS

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