Brusttraining Forum

Ein straffer Busen mit dem richtigen Workout

Da mein Busen mit 75 D recht gross ist will ich jetzt mit einem Workout extra für einen strafferen Busen anfangen. Die Brustmuskeln sollten also was trainiert werden so das mehr Spannung in den Busen kommt. Was für gute Brustübungen kennt ihr? Ich hab mal gehört das es auch schon was hilft im Liegen die Brustmuskulatur anzuspannen und dann wieder zu dehnen?

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