Bodybuilding News

Männer mögen Muskeln vor allem bei sich selbst. Geschlechtsgenossen, die mit einem durchtrainierten Körper beeindrucken, sind dagegen eher ...

Bodybuilder sind bekannt dafür, neben dem Muskeltraining ganz besonders auf ihre Ernährung zu achten. Es gelten strenge Diäten und teils ...

Krafttraining eignet sich nicht nur für Bodybuilder. Mit einem gezielten Muskelaufbau lassen sich auch gesundheitliche Beschwerden wie Rücken- ...

Ein wohl geformter Körper ist Trend unter den Männern und meistens gefällt dies auch den Frauen, was die Trainierenden zusätzlich motiviert. ...

Sport regt die Knochen zum Wachstum an. Aber nicht in jeder Lebensphase setzt das Skelett die Bewegungsreize optimal um. In einer Meta-Analyse ...

Die gute Botschaft vorweg: Anfänger können sich beim Muskeltraining schnell über Erfolge freuen. Untrainierte Muskulatur verändert sich ...

Das Leben der Hollywood-Stars dürfte eigentlich schön sein. Doch irgendwann kommt der Tag, an dem sie erkennen müssen, dass sie älter werden ...

Die meisten Männer träumen davon: einen gut sichtbaren Six-Pack haben und damit der Damenwelt imponieren. Allerdings merkt dabei jeder recht ...

In einem Alter, in dem sich viele Menschen mit Wehwehchen plagen, steht sie tagtäglich im Fitnessstudio. Die 75-jährige Ernestine Shepherd ist ...

Die Fachhhochschule St. Pölten hat mit einer neuen Studie bewiesen, dass sich sowohl Sensomotorik als auch Körperhaltung und Muskelaufbau in ...

Sie ist 35 Jahre alt und hat bereits seit neun Jahren keinen passenden Mann für sich gefunden. Grund dafür ist ihr Körper, denn Rene Campbell ...

Wer sich einen muskulösen, gestählten Körper wünscht, sollte von einer übermäßigen Eiweißzufuhr eher absehen. Professor Ingo Froböse ...

Wir kennen Aaron Carter, den kleinen Bruder vom ehemaligen Backstreet Boys Mitglied Nick Carter, noch aus seinen Kindertagen als seine ...

Die Hersteller schwören es uns, die Mediziner sind mehr als kritisch: Funktionsschuhe sollen durch bloßes Tragen dazu führen, dass Hintern ...

Damit man möglichst lange fit bleibt, empfehlen Sportwissenschaftler auch Senioren zu einem gewissen Krafttraining und viel Bewegung. Denn ...

Schon die alten Römer kannten die Redewendung "mens sana in corpore sano", was übersetzt bedeutet "ein gesunder Geist in einem gesunden ...

Sportmuffel träumen immer davon: Bequem vor dem Fernseher sitzen und stahlharte Muskeln, sowie eine straffe Figur bekommen ohne sich großartig ...

Nach mehreren Wochen im Weltall in der Schwerelosigkeit verliert ein Astronaut an seiner Muskelkraft. Jetzt gibt es eine neue Methode, die die ...

Mit steigendem Alter schwinden die Muskeln. Das ist Teil des normalen Alterungsprozesses. Wie ausgeprägt dies aber geschieht, hat jeder selbst ...

Wissenschaftler der Ball State University haben anhand einer Studie herausgefunden, dass die Einnhame von Paracetamol sowie Ibuprofen bei ...

Bis ins hohe Alter hinein kann sich die Muskulatur regenerieren und durch entsprechendes Training sogar neue Kraft aufbauen. "Kraft ist das ...

Selbst im hohen Alter können Menschen noch vom Muskeltraining profitieren. Lange Zeit rieten Experten älteren Menschen nur zum ...

Wer nach längerer sportlicher Abstinenz wieder aktiv werden möchte, soll zunächst seine Muskulatur stärken. "Wenigstens sechs Wochen lang ...

Krafttraining taugt nicht, um Pfunde zu verlieren. Aber Menschen, die regelmäßig ein Muskelaufbautraining absolvieren, sind so leistungsstark ...

Mentales Training statt Fitness-Studio - Sportphysiologen aus Cleveland im US-Bundesstaat Ohio haben nachgewiesen, dass allein mit Gedankenkraft ...

Manche Bodybuilder missbrauchen offenbar immer häufiger Insulin, um den Aufbau ihrer Muskeln zu beschleunigen. Das bestätigt der Münchner ...