Body-Combat Forum

Unterstützt ein Body-Combat Kurs die Abnahme?

Hallöchen alle zusammen, ich habe eine Frage als Anfänger für Body-Combat. Und zwar habe ich mir, wie so viele andere auch, einen Vorsatz fürs neue Jahr gesetzt, der 20 Kilo weniger beinhaltet! Das bedeutet natürlich Ernährungsumstellung, aber auch Sport. Deshalb wollte ich mich zu einem Body-Combat Kurs anmelden, bin mir aber noch nicht ganz sicher, ob das das Richtige für den Anfang ist. Auch wegen Muskelaufbau! Ich will aber an Gewicht verlieren! Was meint ihr?