Kniestrecker oder Beinpresse - welches Gerät trainiert effektiver die Oberschenkel?

Ich will unbedingt meine Oberschenkel muskulöser gestalten und überlege mir, entweder einen Kniestrecker oder eine Beinpresse für daheim anzuschaffen.
Welches Gerät ist euerer Meinung nach effektiver für mein Vorhaben?

Themen

Beintraining
Sport

Antworten (2)

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KenYou8

12.05.2014 20:13

Jep, Beinpresse bringt mehr.

Ramblo

11.05.2014 15:26

Ich würde mal auf die Beinpresse tippen, oder was meinen die anderen hier?

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