Beintraining Forum

Wie kann ich meine Beinmuskulatur reduzieren?

Hallo ihr!

Ich habe eine etwas ungewöhnliche Frage. Ich habe bis vor einem halben Jahr regelmäßig Fußball gespielt und habe daher natürlich sehr kräftige Waden und Oberschenkel. Jetzt möchte ich die Muskeln aber wieder reduzieren, weil das einfach sehr unweiblich aussieht. Welche Möglichkeiten gibt es da? Bilden die sich von alleine zurück, oder kann ich da irgendwie nach helfen?

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