Beinheben Forum

Schadet Beinheben den Unterrücken?

Zuhause mach ich in letzter Zeit ein paar Körpergewichtsübungen ( Sit-ups, Push-ups, Klimmzüge, etc. ) Und hab auch seit neustem Beinheben mitzugefügt, doch nach einigen Sets fängt mein unterer Rücken an zu schmerzen, nicht der normale Schmerz beim trainieren, sondern so ein schmerz, das der rücken extrem belastet wär oder so. Schadet es wenn ich weiter mache? sollte ich vielleicht erst meinen Rücken stärken? Wenn ja, wie?