Beinheben Forum

Beinheben schlecht für den Rücken?

Beinheben ist ein Fitnessübung, die man ohne viel Aufwand machen kann. Wie bei so vielen Übungen muss man hierbei doch bestimmt darauf achten, das man alles richtig macht, oder? Kann es sein, dass man sich dabei ganz schnell den Rücken kaputt machen kann? Oder gibt es beim Beinheben keine Gefahren?

Antworten (0)

Bislang hat noch niemand auf den obigen Beitrag geantwortet.
Seien Sie doch der Erste ...

Antwort schreiben

Neuen Beitrag zum Thema Beinheben schreiben

Aktuelle Fragen & Antworten

Forenbeiträge aus dem Bereich Beinheben
10.04.11
	BEINHEBEN Schadet Beinheben den Unterrücken? Zuhause mach ich in letzter Zeit ein paar Körpergewichtsübungen ( Sit-ups, Push-ups, Klimmzüge, etc. ) Und hab auch seit neustem Beinheben mit... 0 Antworten Neuer Beitrag von faraway21 10.04.11 15:01
12.12.10
	BEINHEBEN Wo kann ich mich beim Beinheben festhalten? Ich trainiere gerne zuhause, und ich wollte auch Beinheben machen, nur weiß ich nicht wo ich mich festhalten kann, an der Bettkante geht das n... 0 Antworten Neuer Beitrag von goldi 12.12.10 14:08
05.12.10
	BEINHEBEN Beinheben zu Hause ohne Gerät Hallo,ich bin vor vier Wochen Mutter geworden,und ganz happy.Jetzt wird es langsam Zeit an meine Figur zu denken.Die Hebamme im Krankenhaus h... 1 Antwort Letzte Antwort von MissMarieIsCurious 05.12.10 23:00
21.01.10
	BEINHEBEN Richtige Atmung beim Beinheben Ich trainiere seit einigen Wochen bei und im Keller in dem Fitnessraum meines Vaters, weil ich ein bisschen an meiner Figur arbeiten will. Eig... 0 Antworten Neuer Beitrag von Housecat 21.01.10 22:00
09.04.08
	BEINHEBEN Gewichte an die Beine machen Hi, ich mache jetzt seit einigen Wochen schon im Training jeden Tag das Beinheben und meine unteren Bauchmuskeln sind schon ganz gut rausgekom... 0 Antworten Neuer Beitrag von Benjamin 09.04.08 10:28