Hallo ihr Lieben!
Ich bin im sechsten Monat schwanger und freue mich schon sehr auf mein Baby. Für mich steht aber auch jetzt schon fest, dass ich schnell nach der Geburt wieder Sport machen und vorallem meinen Bauch trainieren will. Ich möchte mich nicht gehen lassen. Wann darf man denn in der Regel nach der Entbindung wieder loslegen? Wie lange sollte man mindestens warten?
Trotz regelmäßigem Krafttraining im Studio sind von meinem Sixpack nur die oberen vier zu sehen, das letzte Drittel verschwindet unter einer ...
Ich habe im Grunde eine sportliche Figur, wenn da nicht der Bauch wäre. Unter der Brust ist der Bauch auch noch ok, aber am Hosenbund ist es ...
Hi, das Fett ist durch viel Ausdauertraining verschwunden, aber die Bauchmuskeln sind einfach noch nicht so definiert wie ich es ...
Ich bin siebenzehn Jahre und recht schlank. Trotz entsprechenden Trainings, ist nur die Hälfte meiner Sixpacks zu erkennen. Könnte die ...
Ich habe schon sehr ordentlich an Muskelmasse zugelegt und auch für die Bauchmuskeln tue ich einiges. Leider habe ich aber noch zu viel Speck ...
Ich will unbedingt ein Sixpack, aber habe keine Lust auf laufen oder so. Geht das nur mit ...
Welche Übung ist extrem für die Bauchmuskeln???? Wann sollte man das Bauchmuskeltraining durchführen???(Morgen, Mittags, Abend, vorm ...
Ich möchte erst mal etwas Bauchspeck verlieren und dazu meine Fourpacks trainieren (später sollen dann mal richtige Sixpacks ...
Hey leute wollte fragen wie man zum sixpack gelangt (bzw ansätze dazu sieht) ohne ins fitnessstudio zu gehen ?? so eine art ...
Hallo zusammen, ich trainiere jetzt schon seit fast einem Jahr und würde mich mittlerweile auch als ziemlich fit bezeichnen. Ich ...
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