Ausdauertraining News Seite 2
News zum Thema Ausdauertraining
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ALLE AUSDAUERTRAINING NEWS IM ÜBERBLICK
Mit den ersten Sonnenstrahlen fällt bei vielen der Blick auf die angefutterten Winterpfunde. Dann steht meist schnell wieder Sport auf dem Pro...
- 12. April 2010
- 471 Lesungen
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Zwei- oder dreimal in der Woche Sport zu treiben, kann die Wahrscheinlichkeit für Diabetes und andere Krankheiten senken. Zum Abnehmen sind da...
- 9. April 2010
- 697 Lesungen
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Angst vor Demenz im Alter, so zum Beispiel auch Alzheimer, haben viele Menschen und wollen diesem möglichst auch vorbeugen, denn heilbar ist d...
- 22. März 2010
- 669 Lesungen
- 0 Lesermeinungen
Wenn eine bestimmte Genveränderung vorliegt, so beispielsweise wenn das 21. Chromosom oder auch Teile davon in dreifacher Form vorliegen, so s...
- 22. März 2010
- 788 Lesungen
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Patienten die an den Herzkranzgefäßen erkrankt sind, sollten sich viel bewegen, denn dann verringert sich das Fortschreiten dieser Erkrankung,...
- 17. März 2010
- 851 Lesungen
- 0 Lesermeinungen
Forscher stellten durch verschiedene Untersuchungen fest, dass bei Menschen, die an Multipler Sklerose erkrankt sind, durch eine sportliche Be...
- 4. März 2010
- 627 Lesungen
- 0 Lesermeinungen
Wissenschaftler der Universität Erlangen haben in einer einjährigen Studie herausgefunden, dass ältere Menschen von intensivem Belastungstrain...
- 4. März 2010
- 901 Lesungen
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Wir alle wissen, dass Sport gesund ist und man dies regelmäßig tun sollte. Aber vorher muss man sich die Sportart aussuchen und danach das Tra...
- 26. Februar 2010
- 777 Lesungen
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Zur Abkühlung der Haut produziert der Körper beim Sport jede Menge Schweiß und verliert dadurch viel Flüssigkeit. Je nach Anstrengung und Temp...
- 18. Februar 2010
- 1154 Lesungen
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Wie eine österreichische Studie ergab, ist für Menschen ab 50 Jahren das Skifahren ein optimales Fitness-Training. Hierbei wird das Herz-Kreis...
- 18. Februar 2010
- 810 Lesungen
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Wie internationale Wissenschaftler feststellten, wirkt sich eine sportliche Betätigung auf die Fitness einzelner Menschen anders aus, was an e...
- 18. Februar 2010
- 477 Lesungen
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Menschen mit Depressionen sollten Sport treiben, auch wenn es schwer fällt. Neurologen des Uniklinikums Tübingen haben herausgefunden, dass be...
- 13. Februar 2010
- 2112 Lesungen
- 0 Lesermeinungen
Sportliche Betätigung steigert nicht nur das Wohlbefinden, sondern fördert auch die Gesundheit. Wer direkt nach dem Sport das richtige Essen z...
- 10. Februar 2010
- 635 Lesungen
- 0 Lesermeinungen
Wissenschaftler haben festgestellt, dass man nach dem Sport nicht auf die Kalorienmenge, sondern mehr auf die Kohlenhydrate achten sollte. So ...
- 4. Februar 2010
- 785 Lesungen
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Eine energie- und vitalstoffreiche Ernährung ist besonders beim Wintersport ein wichtiger Faktor für Ausdauer und Kraft, welche beide bekanntl...
- 23. Januar 2010
- 1040 Lesungen
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Wie auch Christoph Eifler von der BSA-Akademie/Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement in Saarbrücken empfiehlt, sollten ...
- 21. Januar 2010
- 574 Lesungen
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Wird man älter, verliert die Lunge nach und nach an Stärke - einige hundert Milliliter Volumen pro Jahr nimmt die Fähigkeit der Lunge zum Gasa...
- 23. Dezember 2009
- 830 Lesungen
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Die richtige Sportbekleidung kann in manchen Fällen auch zu Leistungssteigerungen führen. So verhilft der optimal anliegende Schwimmanzug eine...
- 23. Dezember 2009
- 724 Lesungen
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Bereits seit längerer Zeit empfehlen Experten Diabetikern dazu, eine Ausdauersportart zu betreiben. Dank einem regelmäßigen Training, können s...
- 4. Dezember 2009
- 1025 Lesungen
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Sport ist aus den unterschiedlichsten Gründen gut für die Gesundheit. Laufen, Rad fahren, Krafttraining und Co. machen ausgeglichen, halten fi...
- 30. November 2009
- 684 Lesungen
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Wer effektiv Fett verbrennen möchte, muss mindestens dreißig Minuten Ausdauertraining absolvieren. Lange haben wir uns an diesen Mythos gehalt...
- 24. November 2009
- 1273 Lesungen
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In Deutschland wurden Eltern dazu befragt, was sie tun, damit ihre Kinder möglichst gesund bleiben. Die Studie ergab, dass der Großteil der El...
- 9. November 2009
- 286 Lesungen
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Wie eine Studie zeigte, könnten Raucher durch sportliche Bewegung dem Laster entkommen. Man stellte fest, dass nach einer körperlichen Bewegun...
- 2. November 2009
- 401 Lesungen
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Wie Wissenschaftler jetzt feststellten, können Kinder und auch Erwachsene das räumliche Denkvermögen durch Jonglieren verbessern. Dafür führte...
- 12. Oktober 2009
- 1099 Lesungen
- 0 Lesermeinungen
Dubiose Ratschläge zum Thema Wunschgewicht und Ernährung gibt es wie Sand am Meer. Viele dieser Mythen halten sich hartnäckig, obwohl ihr Wahr...
- 12. Oktober 2009
- 592 Lesungen
- 0 Lesermeinungen
Etwa zehn Millionen Menschen jeglichen Alters halten sich in Deutschland mit einem regelmäßigen oder auch unregelmäßige Joggen fit. Die belieb...
- 10. Oktober 2009
- 957 Lesungen
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Sportlich Menschen, die regelmäßig einer Sportart nachgehen, bewirken durch ihr Tun, dass der Organismus besser vor Erkrankungen, wie Alzheime...
- 8. Oktober 2009
- 1078 Lesungen
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Ein Marathon zu laufen, bedeutet für den Körper ein höchst Maß an Belastung und erfordert neben einem starken Willen vor allem eine hervorrage...
- 6. Oktober 2009
- 1326 Lesungen
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Ständig kalte Füße oder Schmerzen in den Beinen, sollten den Betroffenen dazu veranlassen einen Arzt aufzusuchen. Beide Symptome sind erste Hi...
- 3. Oktober 2009
- 4499 Lesungen
- 0 Lesermeinungen
Männer, die regelmäßig mit dem Auto zur Arbeit fahren, haben ein bis zu viermal höheres Herzinfarkt-Risiko als jene, die zu Fuß, mit dem Fahrr...
- 10. September 2009
- 658 Lesungen
- 0 Lesermeinungen
Die Universitäten Homburg und Saarbrücken haben eine Untersuchung der Zellen von Sportlern, die Ausdauersport betreiben gemacht und festgestel...
- 7. September 2009
- 778 Lesungen
- 0 Lesermeinungen
Forscher aus Leipzig haben auf dem Europäischen Kongress der Kardiologen 2009 in Barcelona über die Wirkung von einem gezielten Ausdauertraini...
- 3. September 2009
- 1111 Lesungen
- 0 Lesermeinungen
Patienten mit einer Migräne erhalten in der Regel die ärztliche Empfehlung Sport zu treiben, um die Beschwerden dadurch etwas abzumildern. Wie...
- 29. August 2009
- 603 Lesungen
- 0 Lesermeinungen
Die warme Jahreszeit verfolgt zu einem verstärkten sportlichen Aufenthalt in der Natur und auf den Sportplätzen. Gerade Tennis erweist sich hi...
- 24. August 2009
- 875 Lesungen
- 0 Lesermeinungen
Frauen und Asthma waren das Thema einer internationalen Studie an der über 2.800 Frauen daran teilnahmen. So zeigte sich, dass das durchschnit...
- 17. August 2009
- 452 Lesungen
- 0 Lesermeinungen
Die Deutschen wissen, wie mit Bluthochdruck umzugehen ist. Laut einer repräsentativen Umfrage der GfK Marktforschung Nürnberg bei 1.985 Befrag...
- 3. August 2009
- 473 Lesungen
- 0 Lesermeinungen
Je älter man wird, desto weniger fit ist man, das denken wohl die meisten Menschen. Laut einer Studie in England aber, bei der rund 4.000 Mens...
- 3. August 2009
- 420 Lesungen
- 0 Lesermeinungen
Wer bei sommerlichen Temperaturen körperlich arbeiten muss oder seine Ausdauer trainiert, muss reichlich trinken – aber auch das kann man rich...
- 31. Juli 2009
- 978 Lesungen
- 0 Lesermeinungen
Bewegung ist grundsätzlich gesund, doch zuviel Sport kann auch schädlich sein. So zum Beispiel, wenn man urplötzlich vom Sportmuffel zum Marat...
- 25. Juli 2009
- 1219 Lesungen
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Sommerliche Temperaturen verlocken Sportler aller Altersklassen dazu sich aktiver zu zeigen. Verständlich, macht das Sporttreiben im Sommer do...
- 20. Juli 2009
- 892 Lesungen
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Läufer trifft immer wieder einmal eine Erkältung oder gar Grippe. Besonders unpassend erscheint die Schniefnase, der Husten oder gar Fieber, w...
- 18. Juli 2009
- 851 Lesungen
- 0 Lesermeinungen
Ein bestehender Bluthochdruck lässt sich nachweislich mit einem regelmäßigen Sporttreiben senken. Mehrere Studien stützen diese Tatsache, wobe...
- 15. Juli 2009
- 3083 Lesungen
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Kopfschmerzen, Ohrensausen, Schwindel und ein Schwarz vor den Augen werden, sind Symptome, die eindeutig auf einen niedrigen Blutdruck hinweis...
- 12. Juli 2009
- 1767 Lesungen
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Sportliche Aktivität entsteht im Kopf, Grundsatz sind, laut Professor Herbert Hartmann, Sportwissenschaftler an der Technischen Universität Da...
- 26. Juni 2009
- 717 Lesungen
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Rund dreiviertel aller Herztodfälle könnten laut Expertenmeinung durch ein regelmäßiges Sporttreiben verhindert werden. Jährlich sterben etwa ...
- 20. Juni 2009
- 793 Lesungen
- 0 Lesermeinungen
Auch mit Babybauch können Frauen etwas für ihre Fitness tun. Nordic Walking, das flotte Gehen mit Stockeinsatz, gelte dabei als ideal, sagt di...
- 4. Juni 2009
- 726 Lesungen
- 0 Lesermeinungen
Obwohl die Wissenschaft immer wieder neue Beweise liefert, wie vorteilhaft schon leichte sportliche Betätigung für die Gesundheit im Alter ist...
- 4. Juni 2009
- 525 Lesungen
- 0 Lesermeinungen
Wer Herz und Kreislauf mit regelmäßigem Joggen fit hält, senkt damit sein Risiko, am grauen Star oder einer Makuladegeneration zu erkranken. D...
- 4. Juni 2009
- 782 Lesungen
- 0 Lesermeinungen
Bewegung ist für Kinder unheimlich wichtig, sollen sie nicht als pummelige Couchpotatoes Chips futternd auf dem Sofa enden. Insbesondere die E...
- 28. Mai 2009
- 613 Lesungen
- 0 Lesermeinungen
Die Steigerung des eigenen Wohlbefindens ist das oberste Ziel der deutschen Jogger, wenn man einer Umfrage des Meinungsforschungsinstituts For...
- 22. Mai 2009
- 905 Lesungen
- 0 Lesermeinungen
Zeige Ausdauertraining News 51-100 von 191
Forenbeiträge aus dem Bereich Ausdauertraining
21.01.12 |
 | Hallo! Wenn ich Sport mache schnellt mein Puls sehr schnell in die Höhe. Jetzt hörte ich, daß man nicht mit einem erhöhten Puls trainieren sol... |
13.01.12 |
| Ich bin 63 Jahre und gerade Rentner geworden. Obwohl ich bisher "keine Zeit" hatte selber Sport zu machen, bin ich relativ schlank und habe ge... |
04.01.12 |
| Hallo! Früher bin ich (21 J.) locker eine 3/4 Stunde lang gejoggt. Nach einer mehrmonatigen Krankheit habe ich jetzt das Training wieder aufge... |
27.10.11 |
| Wenn ich so an den letzten Winter denke, überlege ich gerade, ob ich statt durch Eis und Schnee zu joggen lieber auf Langlaufskier umzusteigen... |
23.10.11 |
| Viele Menschen machen viel zu wenig Sport und das ist wirklich nicht gut fürs Herz. Wenn ich aber so einige Laufkollegen beim Laufen beobachte... |
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