Ein Kumpel von mir meinte neulich, er mache jetzt im Fitnessstudio ein Schnelligkeitsausdauertraining, damit würde er auch seine reale Schnelligkeit beim Fußball erhöhen. Wie wird eigentlich so ein Schnelligkeitsausdauertraining gemacht und könnte das wirklich auch die Grundschnelligkeit erhöhen? Danke schon mal für euere Infos dazu.
Ist das nicht dieses Hin- und Hersprinten auf einer ziemlich kurzen Distanz? Hab das mal bei ner trainierenden Fußballmannschaft gesehen.
Welches Training ist gut für Ausdauer Hallo, ich bin 13 und war so in der 5. Klasse ein super Sportler ... nur das hat sich jetzt ...
Ich bin Marathonläufer und drehe dreimal wöchentlich meine Runden. Mein achtjähriger Enkel ist sehr sportlich und möchte unbedingt auch mal ...
Als Jugendlicher war ich in der Leichtathletik aktiv, bin aber nie mehr als 200 m gelaufen. Jetzt bin ich fast dreißig Jahre alt und habe mich ...
Hallo! Ich mache zweimal die Woche ein Ausdauertraining. Circa 20 Minuten nach dem Training bekomme ich starke Kopfschmerzen, die dann etwa 2 ...
Hi, ich nehme seit einigen Monaten Unterricht im Eiskunstlaufen und habe festgestellt, dass meine Ausdauer nicht so sonderlich gut ist, ...
Wegen einer Wadenzerrung kann ich jetzt wohl zwei Wochen mein Lauftraining nicht fortsetzen. Ich würde gern auf meinem Ergometer ...
Ich bin gerade mit Joggen angefangen und möchte dadurch auch abnehmen? Ein Laufkollege meinte neulich, man solle sich auf jeden Fall im ...
Im Bekanntenkreis gibt es einen Extremsportler (zumindest in meinen Augen). Vom normalen Jogger hat er sich innerhalb von zwei Jahren zu einem ...
Vier Wochen vor meinem Marathonlauf habe ich die Möglichkeit für eine Woche ein Höhentraining im Raum Davos zu machen. Durch sollen ja die ...
Seit einem Jahr mache ich Krafttraining und habe schon einiges an Muskelkraft zugelegt. Zusätzlich jogge ich schon mehrere Jahre, will jetzt ...
Du hast noch kein paradisi-Profil? Jetzt kostenlos registrieren