Fitness ist beim modernen Fußball unheimlich wichtig, dass haben wir gerade wieder bei der Fußball-EM gesehen. Jetzt machen wir beim Training immer Laufübungen für die Kondition, nur finde ich das auf Dauer immer sehr langweilig. Kann ich auch mit Fahrrad fahren und Schwimmen meine "Fußballkondition" trainieren, oder ist das zu unspezifisch?
Karl
Wenn ich so an den letzten Winter denke, überlege ich gerade, ob ich statt durch Eis und Schnee zu joggen lieber auf Langlaufskier umzusteigen. ...
Beim Fußballtraining halte ich relativ gut mit, allerdings bin ich nicht der Konditionsstärkste. Jetzt besteht die Gefahr, dass ich aus ...
Ich jogge regelmäßig und habe dadurch eine gute Ausdauer erlangt. Leider habe ich mir beim Sturz die Elle gebrochen. Na ja, immerhin kann ich ...
Seit einem Jahr jogge ich regelmäßig jeweils für circa 45 Minuten und dachte ich wäre relativ fit. Nun bin ich mit mit Bekannten ...
Ich möchte möglichst effektiv an meiner Ausdauer arbeiten. Dabei möchte ich mich aber auch nicht überbelasten. Ist eine Stunde intensiven ...
Als Jugendlicher war ich in der Leichtathletik aktiv, bin aber nie mehr als 200 m gelaufen. Jetzt bin ich fast dreißig Jahre alt und habe mich ...
Nach einem Jahr reglemäßigem Joggen schaffe ich jetzt locker die zehn Kilometer. In zwei Monaten steht mein erster Wettkampf über zehn ...
Seit einem Jahr laufe ich regelmäßig drei- bis viermal wöchentlich. Mein Ziel ist es, ein einem Jahr einen Marathon zu schaffen. Bei den ...
Mein Mann hat leider Herzkreislaufprobleme und soll Herzkreislauftraining machen. Er kann sich aber einfach nicht aufraffen und weiss ...
Seit einigen Monaten bin ich Mitglied in einem Fitnessclub und habe mich schon ganz schön gesteigert. Nun möchte ich mal dieses Hochintensive ...
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