21.01.12 |
 | Hallo! Wenn ich Sport mache schnellt mein Puls sehr schnell in die Höhe. Jetzt hörte ich, daß man nicht mit einem erhöhten Puls trainieren sol... |
13.01.12 |
| Ich bin 63 Jahre und gerade Rentner geworden. Obwohl ich bisher "keine Zeit" hatte selber Sport zu machen, bin ich relativ schlank und habe ge... |
04.01.12 |
| Hallo! Früher bin ich (21 J.) locker eine 3/4 Stunde lang gejoggt. Nach einer mehrmonatigen Krankheit habe ich jetzt das Training wieder aufge... |
27.10.11 |
| Wenn ich so an den letzten Winter denke, überlege ich gerade, ob ich statt durch Eis und Schnee zu joggen lieber auf Langlaufskier umzusteigen... |
23.10.11 |
| Viele Menschen machen viel zu wenig Sport und das ist wirklich nicht gut fürs Herz. Wenn ich aber so einige Laufkollegen beim Laufen beobachte... |
17.10.11 |
| Ich bin gerade mit Joggen angefangen und möchte dadurch auch abnehmen? Ein Laufkollege meinte neulich, man solle sich auf jeden Fall im "aerob... |
14.10.11 |
| Hallo an alle!
Ich mache seit einigen Monaten zweimal die Woche Sport und das immer etwa eine halbe Stunde. Meint ihr das reicht aus um... |
03.10.11 |
| Hallo! Ich habe etwas Übergewicht und möchte mich sportlich betätigen, um etwas abzunehmen. Dabei ist es mir ganz wichtig, daß meine Gelenke g... |
13.09.11 |
| Hallo!Ich gehe jeden zweiten Tag joggen.Bin mir aber nicht sicher,wann ich die letzte Mahlzeit vorher eingenommen haben sollte.Ich möchte mein... |
27.08.11 |
| Am Freitag war ich zum ersten Mal beim Training.Nach zehn Minuten Laufband schlug mir das Herz bis zum Hals und ich mußte aufhören. Wie hoch s... |
18.08.11 |
| Hallo!Ich mache zweimal die Woche ein Ausdauertraining.Circa 20 Minuten nach dem Training bekomme ich starke Kopfschmerzen,die dann etwa 2Stun... |
09.08.11 |
| Hallo Leute!
Sport ist ja generell erstmal gut für das Herz- und Kreislaufsystem. Laut verschiedenen Artikeln die ich gelesen habe, dar... |
22.07.11 |
| Hallo ihr!
Ich mache momentan eine Diät und gehe jetzt auch seit ein paar Tagen ins Fitness-Studio um meine Ausdauer zu steigern. Sollt... |
12.07.11 |
| Ich bin vor einer woche nach dubai umgezogen und laufe hier auch besser gesagt ich versuche es in dresden bin ich 12 bis 15 km 3 mal in der wo... |
25.05.11 |
| Hi!
Ich gehe jetzt seit einem knappen halben Jahr regelmäßig und mehrmals die Woche laufen und fühle mich seitdem auch viel fitter und ... |
23.06.10 |
| Hallöchen, ich bin (mal wieder) auf der Suche nach einer für mich geeigneten Sportart, und da ich meine Kondition verbessern und auch abnehmen... |
29.10.09 |
| HI! Ich habe letztens beim sporten gemerkt dass ich nurnoch wenig ausdauer habe. Deshalb würde ich gerne ein ausgedehnteres ausdauertraining m... |
01.10.09 |
| Hallo.
Ich habe bemerkt, dass ich dringend an meiner Ausdauer arbeiten muss da ich in letzter zeit immer schnell aus der puste komme. Ich ken... |
07.08.09 |
| Ich habe jetzt mit dem Laufen angefangen und will es 3 mal in der Woche weitermachen. Zur Zeit laufe ich 30 Minuten bei einem Training. Ist da... |
| Wir machen in der Schule in Sport demnächst einen Ausdauerlauf über 5 Kilometer und ich will da nicht wieder so ein Looser sein und ne halbe S... |
16.05.09 |
| Ich weiß das Sport süchtig machen kann, so wie alles bei dem man Glücksgefühle empfindet. Ich frage mich aber ob das auch für Ausdauertraining... |
15.05.09 |
| Ich will nicht in Fitnessstudios gehen und da mein Geld rausschmeissen. Ich hab grad erst angefangen zu trainieren und gehe Laufen. Ich steige... |
02.02.09 |
| Seit ein paar Jahren mache ich kein Sport mehr, früher habe ich was auf dem Bolzplatz gekickt und bin mit dem Bike gefahren. Wenn ich die Trep... |
19.10.08 |
| Hallo!!!!
Ich möchte was für meine Kondition tun, wüsste auch wei, nur ich möchte dabei eigentlich nicht abnehmen und auch keine Muskeln gewi... |
23.06.08 |
| Welche Arten von Ausdauersport gibt es eigentlich? Ich kenne nicht wirklich welche, ausser joggen oder Fahrrad fahren, wobei ich mir bei letzt... |
16.03.08 |
| Hallo
Ich habe Asthma und kann keine 10 min. laufen ohne nicht stark nach Luft zu schnappen.
Könnt ihr mir sagen wie ich das Training a... |
30.08.07 |
| Ein guter Freund von mir läuft jetzt bestimmt schon seit 4 Jahren regelmässig. Es hat sich bei ihm immer mehr gesteigert vom Training und den ... |
18.07.07 |
| Hallo.
Habe seit kurzer Zeit mit dem Bodybuilding begonnen und habe eigentlich ein paar Kilo Untergewicht.
Wäre es sinnv... |
11.09.06 |
| Hallo habe hier eine Aufgabe im Sportunterricht gestellt bekommen und zwar:
Im Sportunterricht stellt man häufig stark herrausragende Leistun... |
02.06.06 |
| Habe irgendwo im Fernsehen eine Diskussion über den Vergleich von Ausdauertraining täglich gegenüber einmal in der Woche mit gleichem Ergebnis... |
| Ich gehe 6 x die Woche 1 - 1,5 Std. ins Fitnessstudio.
Benutze dort 30 min das Laufband und walke schnell mit Steigerung.Anschließend gehe ic... |
20.02.06 |
| Hallo,
ich habe vor ca neun Monaten 30 Kilo abgenommen. Wiege jetzt 63 kg.
Eigendlich bin ich rundum schlank ausser die Bauchregion ist ... |
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