Ausdauertraining Artikel Seite 3
Artikel zum Thema Ausdauertraining
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ALLE AUSDAUERTRAINING ARTIKEL IM ÜBERBLICK
Der Sommer neigt sich langsam dem Ende entgegen und die aufregende Zeit bei hitzigen Temperaturen nimmt ab....
- 4. September 2009
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Es ist viel einfacher seine Runden durch den Wald zu drehen, wenn man dabei seine Lieblingsmusik hören kann...
- 17. August 2009
- 2569 Lesungen
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Immer wieder beeindrucken uns die Hollywoods Stars und Sternchen mit einer radikalen Körperwandlung. Was in...
- 23. Juni 2009
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Nach einer langen Jogging-Einheit steht Ihnen der Sinn nach frischem Obst und Säften? Das ist kein Zufall, ...
- 1. April 2009
- 3136 Lesungen
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Henry Maske und Regina Halmich haben das Boxen wieder salonfähig gemacht. Und damit die ultimative Fettverb...
- 25. März 2009
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Abseits von "Ballermann 6" sind schneebedeckte Berge noch immer des Deutschen liebstes Urlaubsziel. Doch we...
- 27. Februar 2009
- 9027 Lesungen
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Innerhalb seines persönlichen Lieblingssports werden immer wieder die Kernbereiche trainiert. Abwechslung u...
- 27. Februar 2009
- 1563 Lesungen
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Eine sinnvolle Trainingsplangestaltung für Vielbeschäftigte.
- 20. Februar 2009
- 5132 Lesungen
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Die Ergebnisse einer neuen Studie legen nahe, dass der Fitness-Stand bei Diabetikern wichtiger ist, als die...
- 31. Januar 2009
- 2864 Lesungen
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Das schnelle Laufen bis zum Geschwindigkeitslimit weckt die Laufgeister. Meist wird sich im Training auf de...
- 20. Januar 2009
- 7563 Lesungen
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In unserem Alltag ist Koffein der allgemeinhin akzeptierte Energiebooster. Wie hoch muss die Dosis jedoch s...
- 17. Januar 2009
- 3311 Lesungen
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Eifrige Wissenschaftler aus Kanada haben herausgefunden, dass Sport nicht nur den Körper von dem Alter trot...
- 17. Januar 2009
- 2419 Lesungen
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Das alte Jahr hat uns mit Wii und iPod viele neue Möglichkeiten eröffnet, um auf unterhaltsame Weise fit zu...
- 9. Januar 2009
- 4441 Lesungen
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Für Läufer und Radfahrer haben wir ein paar wertvolle Tipps für eine gesunde und ausgewogene Ernährung.
- 5. Januar 2009
- 5559 Lesungen
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Aktuelle Forschungsergebnisse deuten daraufhin, dass Fett die Leistung von Ausdauersportlern erhöhen kann. ...
- 30. Dezember 2008
- 3302 Lesungen
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Dass Ausdauertraining gut für die Fettverbrennung ist, ist ein offenes Geheimnis. Jetzt fanden Forscher her...
- 24. Dezember 2008
- 4188 Lesungen
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CrossFit - ein neuer Fitness-Trend aus den USA tritt seinen weltweiten Siegeszug an. Unser Autor in New Yor...
- 9. Dezember 2008
- 5534 Lesungen
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Mit unseren Lauftipps für Anfänger finden Großstädterinnen den richtigen Einstieg ins Lauftraining.
- 24. November 2008
- 1759 Lesungen
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Neue Erkenntisse zum Fettstoffwechsel und Kalorienverbrauch beim Ausdauertraining.
- 24. November 2008
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Besonders leichte Körperstraffung kann durch Sport im Wasser erreicht werden. Hier ist der Spaßfaktor beson...
- 12. November 2008
- 4017 Lesungen
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Man tut dem Fernseher Unrecht, wenn man ihn nur als Grund ansieht, der uns zu Couchpotatos mutieren lässt. ...
- 7. November 2008
- 2788 Lesungen
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Mit einem ordentlichen Warm-up bereiten Sie Ihren Körper gut auf das bevorstehende Training vor.
- 4. November 2008
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Ziele, Motivation und das richtige Training sind die Grundlagen für Ihren Fitnesserfolg. Nehmen Sie sich un...
- 9. Oktober 2008
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Die halbe Distanz eines echten Marathon ist auch für ambitionierte Hobbyläufer gut zu bewältigen.
- 6. Oktober 2008
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Über die Wirkung der Musik auf Leistungsfähigkeit.
- 29. September 2008
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Alles neu macht der Herbst. Kommen Sie in Form, um für den drohenden Winterspeck gewappnet zu sein.
- 23. September 2008
- 2264 Lesungen
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Wie man auch in Herbst und Winter in Form bleibt.
- 19. September 2008
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Vorbeugung und Behandlung von Verletzungen und Überlastungen durchs Laufen.
- 12. September 2008
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Sie möchten endlich in die Fitnesswelt eintauschen und einen neuen Lebensabschnitt einleuten? Dann lesen Si...
- 4. September 2008
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Welchen Einfluss hat eine vegetarische Lebensweise auf die Ausdauerleistung?
- 3. September 2008
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Ausbruch aus der Trainingsmonotonie. Wir geben Ihnen Tipps, wie Sie wieder mit frischem Elan ins vorher lan...
- 1. September 2008
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Boxen und Kickboxen für die Fitness. Beim Cardio-Boxen stehen Ausdauer und Koordination im Vordergrund.
- 28. August 2008
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Mit Yoga-Übungen gegen trainingsinduzierte Migräne.
- 25. August 2008
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Proteine, Kohlenhydrate und Kalorien im Übermaß. Wie sich US-Profischwimmer intuitiv richtig ernähren.
- 14. August 2008
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Stille Helfer für Kraft und Ausdauer. Eine Übersicht zu Trainingsgeräten in Fitness-Studios.
- 14. August 2008
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Für Skifahrer und Snowboarder ist es nun an der Zeit mit dem Wintertraining zu beginnen.
- 13. August 2008
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Lesen Sie hier, wie Sie den herannahenden Frühling in Ihre Trainingsgestaltung einbinden können.
- 13. März 2008
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Runter von der Couch und rein in die Sportklamotten. Aber Vorsicht: die ersten Aktivitäten nach dem Winter ...
- 27. Februar 2008
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Von manchen müde belächelt, für andere eine sportliche Herausforderung: Spinning.
- 17. Oktober 2007
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Seilspringen kann sehr kunstvoll aussehen oder einfach nur schnell praktiziert werden, um Ausdauer zu train...
- 22. September 2007
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Bisher galt die Regel, dass man sich beim Training gemütlich unterhalten können soll, um Fett zu verbrennen...
- 9. Juli 2007
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Mit Ausdauer- und Muskeltraining zum Orgasmus? Studien konnten belegen, dass sportliche Menschen nicht nur ...
- 20. Januar 2007
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GESTERN |
 | Ich bin vor ca. 3 Jahren zum Laufen gekommen, vorher habe ich Fußball gespielt. Seit dem letzten Sommer mache ich auch bei Stadtläufen mit. Be... |
| Ich spiele im Sommer immer vier Monate Inlinehockey. In dieser Zeit habe ich einmal die Woche Training für 1,5 St. und am WE ein Spiel.
Was m... |
14.05.12 |
| Da gehen die Meinungen ja auseinander, wie hält man es mit der Grundlagenausdauer in Ballsportarten. Bei den Amateuren heißt es ja immer, Grun... |
11.05.12 |
| Ich habe etwas Übergewicht und will es durch gezieltes Ausdauertraining reduzieren. Jetzt habe ich mal gehört, man sollte auf gar keinen Fall ... |
| Ich bi jetzt schon 10 Jahre konsequent meine Ausdauer am trainieren. Meistens laufe ich, manchmal fahre ich aber auch Fahrrad.
Eins habe ich ... |
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