Hallo.
Wir haben im Sportunterricht in der schule die aufgabe bekommen in kleinen gruppen ein aufwärmtraining zu entwerfen.
Ich kenne zwar ein paar übungen wollte meinen lehrer aber gerne mit was ausgefallenem überraschen.
Bitte nennt mir doch mal ein paar gute aufwärmübungen!
In der Karnevalszeit sind die Tanzgarden und besonders die Funkemariechen eine Augenweide und bieten wirklich sportliche ...
Ich werde meist nur in der zweiten Halbzeit als Auswechselspieler gebracht oder wenn sich jemand verletzt hat. Viel Zeit zum Aufwärmen bleibt ...
Ich werde mich jetzt öfters von meinem Sofa runterschwingen und die Laufschuhe anziehen und wieder mit Laufen/Joggen anfangen. Vorher sollte ...
Beim Krafttraining möchte ich erstmal meine Oberarme und besonders Bizeps und Trizeps trainieren. Aufwärmen sollte man sich dafür sicherlich ...
Gibt es da eine genaue Faustregel oder macht man das nach Gefühl? Bisher bin ich immer gleich losgelaufen und geschadet hat´s mir ...
Wir spielen zwar gerne Basketball, aber der Trainingseinstieg ist immer der gleiche. Das bischen dribbeln und werfen ist immer das gleiche und ...
Ich werde ab nächste Woche regelmäßig zum Yoga gehen. Durch andere sportliche Betätigungen bin ich gewohnt, vor dem Training mich durch ...
Ich bin Schiedsrichter im Eishockey und habe in den letzten Jahren viel Verletzungspech, vielleicht liegt es am meinem schlechten ...
Bei Tennisturnieren ist ja oft der Zeitpunkt des Spielbeginnes nicht genau vorhersehbar (außer wenn man das erste Spiel ...
Nächste Woche will ich erstmals mit meinem Kumpel Badminton spielen. Aus der Leichtathletik kenne ich, dass man sich vor jeden Training erst ...
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