13.08.09 21:13
kleine_Hand
BeiträgeMitglied seitPunkteOnline
2410.08.200930kleine_Hand ist ist im Moment nicht online

Armtraining Forum

Oberarm-Umfang voll angespannt ?

Mich würde mal interessieren wieviel ihr so an Oberarm-Umfang (bei voller Anspannung) habt...???
Ich mach mal den Anfang:
Alter: 47 Jahre (Freizeitsportler)
Rechter Oberarm-Umfang: 27,5 cm
Linker Oberarm-Umfang: 26,8 cm

Auf diesen Beitrag antworten

Antworten (2)

13.08.09 21:30
Tom92
BeiträgeMitglied seitPunkteOnline
997302.06.200810991Tom92 ist ist im Moment nicht online

@ kleine_Hand

Dazu gibt es hier im Forum sogar schon eine "kleine Umfrage", die dich vielleicht interessieren wird:
http://www.paradisi.de/Fitness_und_Sport /Bodystyling/Krafttraining/Forum/28957.php

13.08.09 21:39
kleine_Hand
BeiträgeMitglied seitPunkteOnline
2410.08.200930kleine_Hand ist ist im Moment nicht online

@ Tom92

Danke für deinen Tipp werde gleich mal nachsehen...


Auf diesen Beitrag antworten Neuen Beitrag schreiben

Antwort schreiben

Sie schreiben aktuell nur als Gast. Melden Sie sich an oder werden Sie neues Mitglied der Community!
» Jetzt kostenlos registrieren
Regeln | AGB
Bitte den Code eingeben:

Neuen Beitrag zum Thema Armtraining schreiben

Sie schreiben aktuell nur als Gast. Melden Sie sich an oder werden Sie neues Mitglied der Community!
» Jetzt kostenlos registrieren
Regeln | AGB
Bitte den Code eingeben:

Forenbeiträge aus dem Bereich Armtraining

04.05.12
Offener Beitrag aus dem Bereich Armtraining - Diskutieren Sie mit!

ARMTRAINING
Ist es möglich den Bizeps effektiv zu dehnen?

Habe mir schon einige Methoden angeschaut und ausprobiert, geklappt hat aber nichts so wirklich. Was fällt euch zu diesem Thema ein?

10.04.12
Offener Beitrag aus dem Bereich Armtraining - Diskutieren Sie mit!

ARMTRAINING
Mit welchen Übungen mach ich meine Arm fit für den Kellnerberuf?

Ich muß mir zu meinem Studium noch Geld hinzuverdienen. Gerade habe ich die Zusage von einer großen Restaurantkette erhalten, in einem Monat a...

08.10.11
Offener Beitrag aus dem Bereich Armtraining - Diskutieren Sie mit!

ARMTRAINING
Werden durch Liegestütze auch die Oberarme gestärkt?

Mein Orthopäde hat mir dringend empfohlen, meinen Rücken durch tägliche Liegestütze zu stärken. Jeden Tag schaffe ich schon mehr. Als zusätzli...

21.12.10
Offener Beitrag aus dem Bereich Armtraining - Diskutieren Sie mit!

ARMTRAINING
Training für Bauch und Arme

Könnt ihr mir vielleicht ein paar traingstipps für bauch und arme geben. Also ich möchte gerne zuhause trainieren und nicht irgendwie viel ka...

09.12.10
Offener Beitrag aus dem Bereich Armtraining - Diskutieren Sie mit!

ARMTRAINING
Übungen zum Training des Bizeps

Hey zusammen! Ich würde gerne ein bisschen stärkere und definierte Oberarme haben, da ich mit meinen echt nicht zufrieden bin. Habe mic...

MEHR ARMTRAINING

Community



Jetzt kostenlos registrieren und Mitglied der Community werden
Fit mit Step-Aerobic: Straffe Beine, knackiger Po und gut in Form - mithilfe von Step-Aerobic!

Fit mit Step-Aerobic

Straffe Beine, knackiger Po und gut in Form - mithilfe von Step-Aerobic!

Folgen Sie uns

Gewinnspiel im Monat Mai