14-Jährige mit Übergewicht zum Aerobic schicken?

Hallo Leute, meine Tochter ist 14 und definitiv viel zu dick. SIe hat bereits Probleme mit dem Rücken und den Knochen. Ich habe ihr gesagt, sie solle sich mal was überlegen, woran sie Spaß hätte (sportlich) und sie meinte Aerobic. Ich weiß allerdings nicht, ob das auch schon was für eine 14Jährige ist. Die Kurse die ich kenne waren meist voll mit älteren Frauen. Was meint ihr dazu? Auch zur Problematik?

Themen
Antworten (3)
Oder auch Radfahren

Wie schon die Vorredner schrieben - gegen Aerobic ist aus Altersgründen nichts einzuwenden; sondern wegen der hohen körperlichen Belastung (einstweilen) abzuraten.

Hallo Onnnie!

Ich würde die Tochter da auch eher nicht hinschicken, Schwimmen ist Gelenksschonender.
Was auch zu empfehlen wäre ist Walken, man verliert Pfunde und trainiert dabei auch noch alle Muskel.
mfG, tom5

14Jährige zum Aerobic schicken?

Hallo!
bei übergewicht mit knochenproblemen ist aeroic nicht so toll. da dies die knochen und gelenke noch mehr beansprucht. laut meinem arzt ist in dem fall wassergymnastik und schwimmen schonender und macht auch sicher mehr freude was das tarnen der pfunde im wasser angeht. hoffe ich konnte etwas helfen grüsschen ralle

Antwort schreiben

Du schreibst diese Antwort nur als Gast. Melde dich an, wenn du bereits ein Profil hast oder werde jetzt Mitglied der paradisi-Community: Kostenlos registrieren

Missbrauch melden

Zur Gewährleistung eines respektvollen Miteinanders und zum Schutz unserer Nutzer ist uns die Einhaltung der Forenregeln sehr wichtig. Hast du einen Beitrag entdeckt, der diese Regeln verletzt, sind wir dir dankbar, wenn du ihn hier meldest, damit unsere Forenleitung den Beitrag zeitnah sichten und gegebenenfalls entfernen kann.

In dem Textfeld kannst du eine Begründung angeben, warum der Beitrag deiner Ansicht nach gelöscht werden sollte. Diese Angabe ist freiwillig, du kannst das Feld auch einfach frei lassen.

Danke für dein Feedback! Unsere Forenleitung wird den Beitrag zeitnah überprüfen und gegebenenfalls entfernen.

Mehr Beiträge zum Thema

Du hast noch kein paradisi-Profil? Jetzt kostenlos registrieren