Aerobic Forum

Areobic stepper

Halllo
kann mir bitte irgendjemand bei diesen fragen helfen..ich hab naemlich ein sport referat ueber aerobic.....danke sehr
1.) was ist aerobic und seit wann gibt es aerobic ( historische fakten )??
2.) warum ist aerobic gut fuer den koerper??
3.) warum ist der stepper einer der beruehmtesten aerocic arten ???
4.) welche beruehmte schritte gibt es fuer aerobic stepper tanz???

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