Aerobic Forum

Können Unsportliche gleich mit Step-Aerobic anfangen?

Ich will jetzt endlich meinen Körper fit machen. In meiner Nähe wird gerade Step-Aerobic angeboten. Da ich wirklich unsportlich bin, möchte ich euch erst mal fragen, ob der Einstieg dafür nicht zu heftig ist und ich vielleicht erst mal mit einem Gymnastikkurs anfangen sollte. Was meint ihr? Bin dankbar für jeden Tipp. Gruß, Nessie

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