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Artikel zum Thema Aerobic
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ALLE AEROBIC ARTIKEL IM ÜBERBLICK
Falsche Fußstellungen beim Aufwärmen oder mögliche Verkrümmungen beim Training können zu gesundheitlichen P...
- 18. Mai 2012
- 56 Lesungen
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Besser als jede Anti-Aging-Lotion wirkt regelmäßiges Sporttraining - auch amerikanische Ärzte halten ihre P...
- 20. April 2012
- 152 Lesungen
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Neben dem sportlichen Effekt hat Aerobic auch einen geistigen Nutzen und fördert z.B. die Sozialkompetenz.
- 13. April 2012
- 108 Lesungen
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Männer und Frauen sehen sich mit unterschiedlichen Erwartungen konfrontiert. Entsprechend gibt es auch ganz...
- 1. Juli 2011
- 7806 Lesungen
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Wer die Aerobic-Grundschritte gut beherrscht, kann die Trainingsstunde mit Sportgeräten aufpeppen.
- 12. April 2011
- 342 Lesungen
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Hanteln, Gymnastikbänder und Stepper sorgen für viele Trainingsmöglichkeiten - auch im Eigenheim!
- 12. April 2011
- 578 Lesungen
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Es ist gar nicht mal so leicht, das ideale Sportgerät zu finden. Eine gute Beratung kann hilfreich sein.
- 12. April 2011
- 398 Lesungen
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Beim Kauf gebrauchter Geräte sollte man in erster Linie auf Funktionalität und Sauberkeit achten.
- 12. April 2011
- 343 Lesungen
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In Bodys ist die Bewegungsfreiheit groß, weshalb sie in den meisten Fitnesssportarten getragen werden.
- 2. Februar 2011
- 1225 Lesungen
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Für Laien ist Breakdance nicht einfach zu erlernen. Die Bewegungen sind zum größten Teil akrobatisch.
- 21. Dezember 2010
- 899 Lesungen
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Beim Tae Bo spielen vor allem Punches und Kicks eine Rolle. Sie werden in verschieden Varianten ausgeführt.
- 1. Dezember 2010
- 2429 Lesungen
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Beim Step-Aerobic werden in erster Linie die Beine beansprucht. Aber auch der Bauch wird trainiert.
- 25. November 2010
- 5883 Lesungen
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Bei der Ausführung von Step-Aerobic-Schritten sollte nicht nur auf fließende Bewegungen, sondern auch auf e...
- 25. November 2010
- 9095 Lesungen
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Beim Sensual Fighting bewegt und entspannt man sich zugleich. Die Koordination wird gefördert.
- 22. November 2010
- 922 Lesungen
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Die Bewegungselemente des Nia Tanzes sind zwar tänzerisch, gehen aber auf asiatischen Kampfsport zurück. Di...
- 11. November 2010
- 934 Lesungen
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Die Sportart BodyJam ist vor allem tänzerisch ausgerichtet. Die Teilnehmer studieren Tanzschritte ein und t...
- 27. September 2010
- 861 Lesungen
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Beim Body-Combat werden nicht nur viele Kalorien verbrannt, sondern auch Aggressionen abgebaut. Zudem wird ...
- 27. September 2010
- 965 Lesungen
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Die körperliche Belastung ist beim Low Impact Aerobic niedriger als beim High Impact Aerobic. Trotzdem soll...
- 14. September 2010
- 1675 Lesungen
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Neben einer guten Koordination sollte man für das High-Impact-Aerobic eine gute Kondition mitbringen.
- 14. September 2010
- 1702 Lesungen
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Um Aerobic zu tanzen, muss man nicht unbedingt in ein Fitnessstudio. Wir zeigen, wie ein Aerobic-Training i...
- 14. September 2010
- 5963 Lesungen
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Sportkleidung sollte in erster Linie nützlich sein. Zudem sollte der Träger sich darin wohlfühlen.
- 9. September 2010
- 2015 Lesungen
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Sie lieben sportliche Herausforderungen, die Freude an der Bewegung und Latinomusik? Dann sollten Sie es ni...
- 3. April 2010
- 2382 Lesungen
- 0 Lesermeinungen
Ob Pilates, Step-Aerobic oder Muscle-Pump-Dance. Die Auswahl an Kursen in den Fitness-Studios ist überwälti...
- 20. November 2009
- 2780 Lesungen
- 0 Lesermeinungen
Sport ist toll und total gesund? Nicht immer, wie sich an den hartnäckigen Fitness-Irrtümern feststellen lä...
- 4. November 2009
- 3533 Lesungen
- 0 Lesermeinungen
Wenn Sie ihren Lieblingssport noch nicht gefunden haben oder glauben, von der Fitnesswelt schon alles geseh...
- 11. August 2009
- 3701 Lesungen
- 0 Lesermeinungen
Fitness ist in, aber genauso ein Zeitmangel. Besonders letzteres ist inzwischen ein Anreiz dafür, statt in ...
- 12. Juni 2009
- 2012 Lesungen
- 1 Lesermeinung
Etwas Koordinationsvermögen ist sicherlich nicht schlecht - sonst braucht man nicht viel, um mit Step-Aerob...
- 10. Dezember 2007
- 11244 Lesungen
- 0 Lesermeinungen
Unzählige Fitnesstrends versprechen purzelnde Pfunde, straffe Muskeln - und das alles auf schonende Weise u...
- 30. Juli 2006
- 11939 Lesungen
- 0 Lesermeinungen
Wer etwas für seine Kondition tun will, der kann zwischen unzähligen Trainingsarten wählen. Zu den erfolgre...
- 16. Juli 2006
- 7287 Lesungen
- 0 Lesermeinungen
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Forenbeiträge aus dem Bereich Aerobic
07.05.12 |
 | Also ich mache Aerobic im Studio. Das ist für einen Mann natürlich schon ziemlich ungewöhnlich, ich weiß.
Ist das der Grund warum ich für mi... |
13.01.12 |
| Ich will jetzt endlich meinen Körper fit machen. In meiner Nähe wird gerade Step-Aerobic angeboten. Da ich wirklich unsportlich bin, möchte ic... |
16.08.11 |
| Hallo zusammen!
Ich mache jetzt seit knapp drei Monaten einen Aerobic-Kurs, der mir auch wirklich jede Menge Spaß macht. Das Problem is... |
09.08.11 |
| Hallo liebes Forum!
Ich mache jetzt sein einem knappen Jahr Aerobic und das mittlerweile auch dreimal die Woche, da ich mich so einfach... |
26.05.11 |
| Aerobic macht fit und locker, oder nicht? Hilft es auch gegen Verspannungen?
Ute |
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