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Ohne Tshirt abkühlen

Seit 2 Wochen bin ich jetzt am laufen. Hab über den Winter locker 10 KG zuviel auf den Rippen. Das muss jetzt runter. Nach dem Laufen zieh ich immer das Tshirt aus und lass mich abschwitzen und kühle dann ab. Nach ca 10-15 mins gehe ich duschen. Ist das okay oder soll ich mir was anderes beim Abkühlen anziehen?

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