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Infotexte Abkühlen. Ein Überblick über Artikel aus den Bereichen Lockern, Beweglichkeit und Bewegen.
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Nach einer starken körperlichen Belastung sollte ein Cooldown gemacht werden, damit sich die Muskeln erhole...
- 9. September 2010
- 925 Lesungen
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Nach einem anstrengenden Training - sei es beim Laufen oder Schwimmen - sollte der Körper langsam wieder an...
- 9. September 2010
- 947 Lesungen
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Wie Sie sich durch Cool Down und Massage sowie Wechsel- und Entmüdungsbad optimal regenerieren.
- 27. Mai 2008
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Forenbeiträge aus dem Bereich Abkühlen
01.07.11 |
 | Ich trainiere sehr viel im Fitnessstudio und komme immer schnell auf Betriebstemperatur. Das finde ich eigentlich angenehm. Mein Problem ist a... |
24.02.11 |
| Hey Leute, es ist ja jedem wahrscheinlich bekannt, dass man sich vorm Sport aufwärmen sollte. Jeder weiß das und jeder macht das. Aber wie sie... |
10.01.11 |
| Hallo zusammen!
Ich war letzte Woche das erste Mal mit einer Freundin in der Sauna und habe das leider überhaupt nicht gut vertragen. I... |
26.05.10 |
| Hey ihr,
ich trainiere regelmäßig jede Woche immer so um die zwei Stunden und versuche das Bestmögliche aus meinem Körper rauszuholen. ... |
20.01.10 |
| Ich gehe nach dem Training liebend gerne in die Sauna, und meistens marschiere ich direkt vom Ausdauergerät in die Schwitzhütte. Mir geht's da... |
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