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30. Juli 2008
Von K. Schumann
Ob in der Halle oder im Sommer draußen als Beachvariante, Volleyball erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Volleyball gehört wie auch Badminton oder Tennis zu den Rückschlagspielen.
Beim Volleyball stehen sich pro Team 6 Spieler auf einer jeweils 9x9m großen Feldhälfte gegenüber. Die Hälften sind durch ein Netz getrennt, welches bei den Männern 2,43m und bei den Frauen 2,24m hoch ist.
Ziel des Volleyballs ist für jedes Team, den Ball den Regeln entsprechend auf den Boden der gegnerischen Spielhälfte zu bringen und zu verhindern, dass der Ball den eigenen Boden berührt. Für einen Sieg sind drei gewonnene Sätze nötig. Ein Satz dauert dabei solange bis eine Mannschaft 25 Punkte mit zwei Punkten Vorsprung auf die gegnerische Mannschaft erreicht hat. Eine Höchstpunktzahl gibt es nicht. Ist ein entscheidender fünfter Satz nötig, wird solange gespielt bis eine Mannschaft 15 Punkte geholt hat.
Der Ball wird von einem Aufschlagspieler ins Spiel gebracht, der den Ball sofort auf die gegnerische Seite schlagen muss. Von der anderen Mannschaft darf der Ball nun mit allen Köperteilen gespielt werden. Die am häufigsten angewandten Techniken sind aber wohl der Bagger und das Pritschen. Das Team darf den Ball dreimal (zuzüglich zum Blockkontakt) schlagen, um den Volleyball in die gegnerische Hälfte zu spielen. Ein Spielzug dauert solange, bis der Ball den Boden berührt, ins "Aus" geht oder ein Fehler (z.B. Doppelberührung) gemacht wird. Jedes Team kann unabhängig ob es Aufschlag hat oder nicht punkten. Es wird nach dem so genannten Rally-Point-System gespielt. Bei Punktverlust wechselt das Aufschlagsrecht. Nach der Eroberung des Aufschlagsrechts, müssen die Spieler um eine Stelle im Uhrzeigersinn rotieren. Diese Aufstellung gilt allerdings nur für den Aufschlag. Sobald der Aufschlag beendet ist, darf jede beliebige Position im Spielfeld eingenommen werden.
Eine Variante des Volleyballs ist Beachvolleyball. Hier bestehen die Teams jedoch nur aus zwei Spielern. Zudem ist das Spielfeld etwas kleiner und für einen Gewinnsatz sind weniger Punkte erforderlich.
Doch egal welche Variante, Volleyball beansprucht alle großen Muskelgruppen und ist so ein idealer Sport zur Förderung von Koordination, Konzentration, Ausdauer und Kraft.
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31.01.12 | |
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