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15. März 2011
Ein wesentlicher Bestandteil des Handballspiels ist das Werfen. Wie und wie lange der Ball gehalten, transportiert und abgespielt werden darf, ist durch ein Regelwerk genau definiert. Diese Regelungen sind notwendig, damit auf der relativ kleinen Spielfläche ein attraktiver Spielverlauf mit gleichen Chancen für beide Mannschaften entstehen kann.
Eine Mannschaft besteht aus 6 Feldspielern und einem Torwart. Die Feldspieler bewegen den Ball vorwiegend mit der Hand und durch Würfe. Jedoch ist es ihnen gestattet, den Ball auch mit allen anderen Körperteilen oberhalb des Knies zu bewegen. Das Knie ist zur Ballberührung ebenfalls gestattet.
Während Ballkontakt besteht, wird zwischen Fangen, Werfen und Dribbeln unterschieden. Hat ein Spieler den Ball gefangen, so darf er maximal 3 Schritte unternehmen, bevor er ihn wieder abspielt. Macht er mit dem Ball mehr als 3 Schritte, so wird der Ball der gegnerischen Mannschaft zugesprochen. Ebenfalls darf der Spieler den Ball nur maximal 3 Sekunden lang festhalten. Die Haltedauer des Balls kann durch Dribbeln verlängert werden. So muss der Spieler nach den genannten 3 Schritten den Ball dribbeln, und kann danach weitere 3 Schritte mit ihm unternehmen. Auf die Einhaltung der Abwurfregelung und Abwurfzeit wird genau geachtet.
Es ist untersagt, den Ball in den eigenen Torraum zurück zu spielen. Unternimmt ein Spieler dies mit Absicht, so wird der gegnerischen Mannschaft ein Freistoß gewährt. Hingegen ist es erlaubt, den Ball über den eigenen Torraum hinweg einem Spieler der eigenen Mannschaft zuzuspielen, der sich ebenfalls außerhalb des Torraums aufhält.
Die Wurftechniken beim Handball sind ebenfalls sehr komplex. Im Wesentlichen gibt es 3 zu unterscheidende Wurftechniken: Beim Schlag-, Stemm- oder Kernwurf wirft der im Ballbesitz befindliche Spieler aus dem Stand. In dem Moment, in dem der Ball die Hand verlässt, hat mindestens ein Fuß noch Bodenkontakt. Beim Sprungwurf wird der Ball aus dem Absprung heraus abgeworfen. Beim Fangwurf wird der Ball aus einer fallenden Position heraus abgeschlagen. Dies kann frontal oder aus einer Körperdrehung heraus geschehen. Die Wurftechniken sind entscheidend für den weiteren Spielverlauf eines Handballspiels, denn je nach angewendeter Wurftechnik nimmt der Ball eine bestimmte Flugbahn auf, die sich taktisch auswirkt.
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