01.10.2013 17:57

Welches Aufwärmtraining ist vor dem Golfspielen sinnvoll?

Neulich habe ich mal einen Golfschnupperkurs mitgemacht. Dabei viel mir auf, dass man sich vorher nicht warm machte.
Ist das im Golfsport nicht üblich oder war das nur beim Schnupperkurs so?
Welche Aufwärmübungen wären denn vor dem Golfspielen sinnvoll?

Themen

Golf
Sport

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torte67

08.07.2014 19:01

Aufwärmtraining für Golfer

Selbst bei einem Schnupperkurs, sollte man auch über Aufwärmübungen sprechen, denn gerade für Golfer ist Aufwärmen ein MUSS.
Besonders die Arme, Schulter Brust und Rumpfmuskulatur muss gedehnt werden. Dafür sollte man sich wenigstens zehn Minuten Zeit nehmen. Jeder guter Golfclub hat dazu anschauliche Infos.

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