• Kommentieren
• Versenden
• Drucken

Um sich mit der Natur verbunden zu fühlen, braucht niemand zum Survival-Experten zu werden. Während einer ausgedehnten Wandertour kann man wunderbar die Schönheit der Erde auf sich wirken lassen, ohne dabei auf modernen Luxus verzichten zu müssen. Damit diese Rechnung auch aufgeht, benötigt man vor allem die richtige Ausrüstung.

Das Wichtigste beim Wandern sind die Schuhe. Passen sie nicht richtig, so hat der Wanderer meist schon nach wenigen Kilometern ein großes Problem. Mit Blasen und Druckstellen an den Füßen ist das Wandern keine Freude mehr, sondern nur noch eine einzige Tortur. Beim Kauf neuer Wanderschuhe darf man daher ruhig ein wenig pingelig sein. Erst wenn ein Paar gefunden ist, das absolut perfekt passt, sollte man sich zufrieden geben. Auch das Material der Schuhe spielt eine große Rolle. Es muss auf jeden Fall wasserabweisend und dabei dennoch atmungsaktiv sein. Nur so ist gewährleistet, dass man sich auch nach einem ganzen Tagesmarsch noch wohl in den Schuhen fühlt.

Auch ein Rucksack gehört zur Grundausstattung eines jeden Wanderers. Entgegen der allgemeinen Ansicht muss auch ein solcher Rucksack perfekt "passen", damit die Tour ein voller Erfolg wird. Manche Wanderer benötigen ein Exemplar mit sehr starker Polsterung, andere fühlen sich mit etwas weniger viel wohler. Dank modernster Technik sind Wanderrucksäcke heute so leicht, dass sie fast kein zusätzliches Gewicht auf die Schultern bringen. Das ist vor allem dann wichtig, wenn man sehr viel Gepäck zu transportieren hat.

In dem Rucksack sollte sich in jedem Fall ein kleines Erste-Hilfe-Set befinden. Ist man nur für einen Nachmittag unterwegs, so reicht es, Pflaster und Verbandsmaterial mitzunehmen, bei mehrtägigen Touren leistet das Set aus dem Auto gute Dienste. Im Fachhandel gibt es auch extra Notfalltaschen für Wanderer. Auf sie kann man zurückgreifen, wenn Platzmangel im Rucksack herrscht.

Außerdem ist darauf zu achten, dass stets genügend Getränke vorhanden ist. Stilles Wasser und Fruchtschorlen löschen den Durst und geben dem Körper gleichzeitig auch verlorene Mineralien und Nährstoffe zurück. Ein kleiner Snack sollte ebenfalls nie fehlen. Bei anstrengenden Touren darf es übrigens auch gerne ein Stück Schokolade sein. Sie gibt dem Körper schnell die nötige Energie, um schwierige Etappen zu meistern.

In unbekanntem Territorium darf natürlich auch eine detaillierte Karte nicht fehlen. Wanderstöcke können, müssen aber nicht zwangsweise verwendet werden.

Grundinformationen und Hinweise zu Wandertouren

• Tipps für eine gelungene Wandertour
• Planung einer Anfänger-Wandertour
• Gepäck und Ausrüstung für die Wandertour

• • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
• 9 Bewertungen
• 549 Lesungen

• 
• Teilen
• Tweet

SIE SIND GEFRAGT!
Neueste Diskussionen auf paradisi.de

• Make-up: Sind teuere Make-up-Produkte zwangsläufig qualitativ besser?
• Anti-Schuppen Shampoo: Welche Shampoos ohne Silikone helfen wirklich gegen Schuppen?
• Hautärzte: Wie sollte eine gute Untersuchung beim Hautarzt ablaufen?

• TOP
• ZURÜCK

• Übersicht
• Artikel
• News
• Forum
• Bücher
• Produkte