Nun habe ich mich doch entschlossen, endlich sportlich aktiv zu werden. Bisher habe ich (außer in der Schule) keinen Sport betrieben.
Deshalb werde ich ab nächste Woche mit einer Freunding Nordic Walking machen.
Wie sollte der Trainingsumfang (wie oft wöchentlich und Umfang) sein, damit überhaupt ein positiver Effekt eintritt?
Ich jogge regelmäßig und mir begegnen sehr häufig Walker mit den unterschiedlichsten Techniken. Viele ziehen häufig nur ihre Stöckchen ...
Krankenkassen haben ja mittlerweile immer öfters erkannt, dass sie auch etwas in ihre Kunden investieren können, d.h. ihnen anteilig z.B. das ...
Nach einem Jahr regelmäßigem Walken möchte ich mir neue Nordic-Walking-Stöcke kaufen. Im Geschäft habe ich Stöcke mit sogenannten ...
Ich habe jetzt schon einigemale Walker gesehen, die an ihren Stücken so Padhalter anmontiert hatten. Was soll das eigentlich für Vorteile ...
Letzte Woche bin ich erstmals mit meinen Freundinnen mit Nordic Walking-Stöcken unterwegs gewesen. Meine Stöcke hat mir eine Arbeitskollegin ...
Zum Laufen reicht meine Kondition noch nicht, deshalb werde ich mit Nordic Walking anfangen. Das möchte ich aber so sportlich wie möglich ...
Neulich habe ich im Sportgeschäft Nordic Walking Stöcke mit ausklinkbaren Schlaufen gesehen. Welchen Sinn sollen denn diese Teile haben, wann ...
Ich habe mich einer Nordic-Walking-Gruppe angeschlossen. Wir verstehen uns prächtig, allerdings ist der Leistungsstand unterschiedlich. Wie ...
Seit circa einem Jahr mache ich dreimal wöchentlich Nordic Walking. Meist bin ich eine knappe Stunde unterwegs. Ich bin aber sehr ergeizig und ...
Mein Freund ist aktiver Läufer und hat jetzt auch bei mir den Ehrgeiz erweckt, sportlich aktiv zu werden. Deshalb werde ich jetzt mit ...
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