Sind kleine oder große Schritte beim Nordic Walken kraftsparender?
Beim Nordic Walking komme ich relativ schnell aus der Puste, obwohl meine Mitgeherinnen meinen, dass wir nicht schnell gehen.
Könnte das eventuell auch an meiner Schrittlnge liegen, sollte ich lieber kleinere oder größere Schritte machen, was ist kraftsparender?