Durch regelmäßiges Nordic Walking konnte ich schon etwas Gewicht verlieren. Jetzt habe ich erstmals von diesem "Nachbrenneffekt" gehört. Dabei verbrennt der Körper auch nach Trainingsende noch Kalorien. Wie lange hält dieser Effekt an und was ist in der Zeit zu beachten (sollte man dann nichts essen, ...)?
Seit über einem halben Jahr mache ich regelmäßig Nordic Walking und die Fortschritte sind nicht zu übersehen. Nun möchte ich mich weiter ...
Ich werde mir in den nächsten Tagen meine erste Nordic-Walking-Ausrüstung kaufen. Zu den Stockspitzen würde ich gerne wissen, ob diese ...
Mein Freund ist gerade vierzig Jahre alt geworden und hat seit mehr als zwanzig Jahren keinen Sport mehr gemacht und hat entsprechendes ...
Krankenkassen haben ja mittlerweile immer öfters erkannt, dass sie auch etwas in ihre Kunden investieren können, d.h. ihnen anteilig z.B. das ...
Früher bin ich mal gelaufen, dass geht aber im Moment nicht, da ich etwas übergewichtig bin. Deshalb habe ich vor einem halben Jahr mit dem ...
Meine Freundin und ich wollen mit Nordic-Walking beginnen und haben die geeignete Ausrüstung (Angebot vom Discounter) bereits ...
Beim Urlaub auf Gran Canaria wollen wir morgens und abends regelmäßig am Strand walken. Für den feinen Sandstrand sind normale ...
Eine gute Freundin von mir betreibt Nordic Walking und meint, dass ich als Jogger, weniger Energie verbrauche als sie bei ihrem Nordic Walking ...
Ich habe mir vorgenommen, erstmal mit Nordic Walking wieder meine sportlichen Aktivitäten zu beginnen. In diesem Zusammenhang habe ich von der ...
Nach einem Jahr regelmäßigem Walken möchte ich mir neue Nordic-Walking-Stöcke kaufen. Im Geschäft habe ich Stöcke mit sogenannten ...
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