Nordic-Running Forum

Nordic Running bergauf und bergab

Hi, möchte gerne wissen ob es Probleme beim Nordic Running geben kann wenn man berauf und bergab läuft. Behindern einem die Stöcke dabei und man kommt unter anderem ins straucheln oder geht alles einwandfrei damit? LG Carmen

Antworten (2)

21.08.08 13:20

Ami

Beitrag von einem Gast oder ehemaligen Mitglied

Nordic Running Berg auf Berg ab

Die Probleme beim Nordic-Running sind auch nicht anders als beim Nordic- Walking, wenn mann zu intensiev nach links oder rechts schaut kann mann schon über die eigenen Stöcke stolpern. Beim Nordic Running werden allerdings die Stöcke etwas steiler eingestzt, denn man will ja in erster Linie die Hüft- und Kniegelenke entlasten.
Gruß Ami

24.09.08 16:14

Nordic Fitness Team

Beitrag von einem Gast oder ehemaligen Mitglied

Nordic Running im Gelände

Nordic Running macht in profiliertem Gelände erst richtig Spass. Das sichere Beherrschen der Nordic Walking Grundtechnik - ALFA-Technik - ist allerdings Grundvoraussetzung. Anbieter und weitere Infos auf der DNV Website.

Viele Grüsse aus der Sport- und Seestadt

Nordic Fitness Team
www.nordic-fitness.com

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