Montag 28.05.2012 11:26

6. Mai 2004

Marathon News

Marathonläufer von Polizisten motiviert

In Gelsenkirchen ist ein Mann seinen ersten Marathon gelaufen. Er wollte aufhören und befragte deshalb einen Polizisten nach dem Weg zu einem öffentlichen Verkehrsmittel.

Der Polizist gab ihm den Tipp zur nächsten Verpflegung zu gehen und dort was zu trinken. Nachdem er den Tipp befolgt hatte, stand er den Marathon erfolgreich durch.

Größte Kreuzfahrtschiff der Welt ...

Arbeitslose sollten regelmäßig Sp...

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GRUNDINFORMATIONEN UND HINWESE ZUM MARATHON

Tipps für Anfänger - Worauf man bei seinem ersten Marathonlauf achten sollte

Die Energiereserven können am Anfang noch nicht so gut selbst vom Läufer eingeschätzt werden.

Das richtige Training für den Marathon

Wer seinen ersten Marathon läuft, sollte lange vorher an das richtige Training denken.

Lauftipps für Senioren - Was ältere Marathon-Läufer berücksichtigen sollten

Im Alter ist es besonders wichtig, sich fit zu halten, aber auch seine Grenzen muss man kennen.

Was am Tag vor dem Marathonlauf beachtet werden sollte

Nach wochenlanger physischer Vorbereitung steht kurz vor dem Lauf die Organisation im Vordergrund - Tagesablauf und Taktiken können jetzt nochmal besprochen werden.

Was wenige Stunden vor dem Marathonlauf beachtet werden sollte

Vor dem Lauf gilt es einiges zu beachten, so sollte man sich richtig aufwärmen und bewusster essen. Gerade die geistige Vorbereitung auf den Lauf ist hier entscheidend.

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