Marathon Forum

Wie bereite ich mich auf einen Marathon vor?

Hallo,ich jogge zweimal in der Woche für zwei Stunden.Ich bin ganz gut durchtrainiert.In drei Wochen findet ein Marathon in Hambuerg statt.Den möchte ich gern mitlaufen.Aber 42 Kilometer am Stück bin ich noch nicht gelaufen.Kann mir jemand sagen,wie ich mich am besten auf den Marathon vorbereite?Würde mich über Tipps sehr freuen.Danke!Gruß Steven

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