Idealgewicht für Langstreckenläufer

Mein Laufstrecken werden immer länger und ich schaffe schon fünfzehn Kilometer ohne Pause. Vor, während und nach dem Lauf sollte man ja ...

Eine Freundin meinte, dass es durch das Laufen mit einem Jogger-Kinderwagen wohl zu Rückenproblemen kommen kann. Woran könnte das liegen, was ...

Ich bin im Frühjahr mit Joggen angefangen. Gerne würde ich auch im Winter bei Eis und Schnee laufen. Meine Laufkameraden machen aber eine ...

Bisher habe ich nur Fußball gespielt und bin Konditionell relativ gut drauf. Nun habe ich den Fußballsport adieu gesagt und möchte mich dem ...

Ich will und muss abnehmen für mein Wohbefinden und deswegen mache ich Yoga. Aber das reicht mir nicht. Ich möchte nämlich gerne gezielt an ...

Bisher war ich der Meinung, dass ich durch mein regelmäßiges Joggen (circa vier Stunden wöchentlich) meinem Körper nur was Gutes tue. Nun ...

Ich habe mal gelesen, dass es verschiedene Lauftypen von der Schrittlänge gibt. Woran erkenne ich, ob ich eher kurze oder lange Schritte machen ...

Als Jugendliche war ich recht gut über 100 bis 200 Meter. Beim Sprinten bin ich immer mit den Vorfuß gelaufen. Nun möchte ich mit Joggen ...

Fürs nächste Jahr plane ich, meine Laufstrecken bis zu dreißig Kilometer zu verlängern (momentan schaffe ich zwanzig Kilometer). Bisher ...

Seit letzter Woche laufe ich mit meinem Nachbarn. Als Laufeinsteiger laufe ich mit ihm in einem gemäßigten Tempo, aber mir fällt auf, dass er ...