Sind Lauf-Kompressionsstrümpfe nur für Läufer mit hohen Trainingskilometern sinnvoll?

Mitglied marrusa29 ist offline - zuletzt online am 19.12.15 um 10:00 Uhr
marrusa29
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Viele Langstreckenläufer im Leistungsbereich tragen diese Lauf-Kompressionsstrümpfe.
Sind die nur für Läufer mit hohen Trainingskilometern sinnvoll oder wäre das auch was für Hobbyläufer?

Mitglied bati ist offline - zuletzt online am 17.03.16 um 11:15 Uhr
bati
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Für Hobbyläufer entbehrlich

Wenn du nur so für dich trainierst und nicht zur sportlichen Elite gehörst und keine Wettkämpfe bestreitest, dann kannst du auf diese Lauf-Kompressionsstrümpe gut verzichten. Durch die Kompression des Beines versucht man, die Schnelligkeit etwas zu erhöhen. Aber wie gesagt, für Hobbyläufer spielt das keine Rolle.

Mitglied frosch71 ist offline - zuletzt online am 24.01.16 um 13:54 Uhr
frosch71
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Eine um sechs Prozent höhere Leistung ist möglich

Bati, was heißt, man versucht, die Schnelligkeit zu erhöhen? Man versucht es nicht nur, sondern es ist erwiesen, dass sich die Laufleistung um bis zu sechs Prozent steigern lässt, nur dadurch, dass man solche Kompressionsstrümpfe trägt.

Mitglied BettyBarclay ist offline - zuletzt online am 13.03.16 um 14:40 Uhr
BettyBarclay
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Ich frage mich, ob marrussa nicht eher daran denkt, dass es für ihre Venen eine Entlastung bedeuten könnte, wenn sie solche Lauf-Kompressionstrümpfe trägt.....

Mitglied LiGHTFEELiNG ist offline - zuletzt online am 27.03.16 um 15:39 Uhr
LiGHTFEELiNG
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@BettyBarclay

So habe ich die Frage auch verstanden, dass es eher um den gesundheitlichen Nutzen geht als um eine Erhöhung der Laufleistung. Ich kann mir schon vorstellen, dass es sinnvoll ist, den venösen Rückfluss durch das Tragen von Kompressionsstrümpfen zu unterstützen.

Mitglied Phillipp ist offline - zuletzt online am 08.08.15 um 16:19 Uhr
Phillipp
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Schnellere Regeneration!

Ihr habt noch einen Vorteil der Kompressionsstrümpfe vergessen: Sie verkürzen die Regenerationszeit!

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