Laufen Forum

Warum schwankt meine Laufleistung teilweise so stark?

Ich habe eine Standart-Strecke, die ich praktisch jeden Tag laufe.
Da ich keinen Alkohol trinke und auch sonst ein sehr geregeltes Leben führe, ist der Tagesablauf im Grunde immer gleich. Trotzdem schwankt die Laufleistung von mir auf diesen 10km oft um bis zu 3min.
Wie kann das sein, was passiert da im Körper?

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