Montag 28.05.2012 11:18

Laufen Artikel Seite 3

Artikel zum Thema Laufen

Alle Artikel zum Thema Laufen im Überblick.

Artikel Laufen. Ein Überblick über Artikel aus den Bereichen Traben, Spurten, Bewegen und Rennen.

NEUES AUS DEM RESSORT

Skifahren
Die häufigsten Fehler beim Skifahren

Auch ohne Skilehrer kommen die meisten Anfänger sicher die Piste hinunter. Doch es gibt typische ...

Mountainbiking
Einsteigertipps für Mountainbiker

Wer sich zum ersten Mal auf's Mountainbike setzt, sollte es beim anfänglichen Training nicht gleich ...

ALLE LAUFEN ARTIKEL IM ÜBERBLICK

DOGGING
Geeignete Hundearten fürs Dogging

Hundehalter sollten darauf achten, dass Dogging nicht unbedingt für jede Hunderasse geeignet ist.

31. März 2010
1561 Lesungen
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Dogging: Geeignete Hundearten fürs Dogging

DOGGING
Fitness mit dem Hund

Sport muss nicht immer einsam sein. Ob Joggen oder Schwimmen - Hunde sind oft gute Sportpartner.

31. März 2010
846 Lesungen
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BERGLAUF
Was vor einem Berglauf beachtet werden sollte - Gesundheits-Check, Sicherheit und Co

Berglaufen ist eine hohe Belastung für den Körper. Deswegen sollte man vor dem ersten Berglauf einen ärztli...

31. März 2010
1905 Lesungen
0 Lesermeinungen

Berglauf: Was vor einem Berglauf beachtet werden sollte - Gesundheits-Check, Sicherheit und Co

LAUFEN
Joggen und Walken stabilisiert die Wirbelsäule

Wie man mit Jogging, Walking und Nordic Walking nicht nur die Ausdauer und das Herz-Kreislauf-System traini...

30. März 2010
2845 Lesungen
0 Lesermeinungen

Laufen: Joggen und Walken stabilisiert die Wirbelsäule

LAUFEN
Accessoires und Tools, die das Laufen schöner machen

Mit einigen Accessoires erhält der Läufer noch bessere Bedingungen für sein Training.

18. März 2010
1330 Lesungen
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Laufen: Accessoires und Tools, die das Laufen schöner machen

LAUFEN
Die perfekte Bekleidung fürs Laufen

Für das optimale Durchführen des Laufens gibt es Kleidung, die den Sportler gezielt unterstützt.

18. März 2010
1619 Lesungen
0 Lesermeinungen

Laufen: Die perfekte Bekleidung fürs Laufen

LAUFEN
Soviel Gutes tut man seinem Körper mit regelmäßigem Laufen

Das Laufen ist eine einfache Sportart, mit der man sehr viel für Körper und Seele tun kann.

18. März 2010
2312 Lesungen
0 Lesermeinungen

Laufen: Soviel Gutes tut man seinem Körper mit regelmäßigem Laufen

BARFUßLAUFEN
Welcher Boden sich besonders zum Barfußlauf eignet

Der Untergrund sollte gut zu sehen sein, damit man sich aus versehen nicht an den Füßen verletzt.

15. März 2010
1261 Lesungen
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Barfußlaufen: Welcher Boden sich besonders zum Barfußlauf eignet

SPORTWISSENSCHAFT
Trainieren oder im Bett bleiben? Wissenswertes zum Training mit einer Erkältung

Wenn die Nase verstopft ist und der Hals leicht schmerzt, kann man trotzdem in die Laufschuhe steigen? Lese...

1. Februar 2010
3983 Lesungen
0 Lesermeinungen

Sportwissenschaft: Trainieren oder im Bett bleiben? Wissenswertes zum Training mit einer Erkältung

JOGGING
Joggen ist auch bei eisigem Wetter kein Problem - Wichtige Tipps für aktive Winter-Läufer

Zu dunkel? Zu kalt? Zu nass? Wer sich vorgenommen hat mit Joggen mehr Schwung in die Gesundheit zu bringen,...

5. Januar 2010
2660 Lesungen
0 Lesermeinungen

Jogging: Joggen ist auch bei eisigem Wetter kein Problem - Wichtige Tipps für aktive Winter-Läufer

SPORTSOCKEN
Die perfekten Socken zum Joggen

Für ein längeres Laufen oder Joggen sind die richtigen Socken wichtig, denn sie unterstützen den Läufer bei...

18. November 2009
1187 Lesungen
0 Lesermeinungen

Sportsocken: Die perfekten Socken zum Joggen

ULTRAMARATHON
Marathon extrem - Ultramarathon nichts für Menschen ohne Power

Wer meint, dass der Marathon bereits die Grenze des Menschenmöglichen in Punkto Laufen ist, der hat noch ni...

30. Oktober 2009
2100 Lesungen
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Ultramarathon: Marathon extrem - Ultramarathon nichts für Menschen ohne Power

FITNESSTRENDS
Laufen, Skilanglauf und Nordic-Walking: Ausdauersportarten sind angesagt!

Neben Mannschaftssport und Fitness-Studios liegen Ausdauersportarten immer mehr im Trend. Welche und warum ...

14. Oktober 2009
2607 Lesungen
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Fitnesstrends: Laufen, Skilanglauf und Nordic-Walking: Ausdauersportarten sind angesagt!

LAUFEN
Abwechslung beim Laufen und die daraus resultierenden Vorteile

Unterschiedliche Laufstile, Geschwindigkeiten oder Routen sind nicht nur der aufkommenden Monotonie wegen z...

8. September 2009
3488 Lesungen
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Laufen: Abwechslung beim Laufen und die daraus resultierenden Vorteile

LAUFEN
Laufen mit Musik

Es ist viel einfacher seine Runden durch den Wald zu drehen, wenn man dabei seine Lieblingsmusik hören kann...

17. August 2009
2568 Lesungen
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SPORTWISSENSCHAFT
Von Läufern und Früchten und Schwimmern und Keksen

Nach einer langen Jogging-Einheit steht Ihnen der Sinn nach frischem Obst und Säften? Das ist kein Zufall, ...

1. April 2009
3135 Lesungen
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Sportwissenschaft: Von Läufern und Früchten und Schwimmern und Keksen

SPRINT
Sprinten, die vernachlässigte Trainingsmethode

Das schnelle Laufen bis zum Geschwindigkeitslimit weckt die Laufgeister. Meist wird sich im Training auf de...

20. Januar 2009
7560 Lesungen
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Sprint: Sprinten, die vernachlässigte Trainingsmethode

SPORTERNäHRUNG
Die richtige Ernährung für Ausdauersportler

Für Läufer und Radfahrer haben wir ein paar wertvolle Tipps für eine gesunde und ausgewogene Ernährung.

5. Januar 2009
5557 Lesungen
0 Lesermeinungen

Sporternährung: Die richtige Ernährung für Ausdauersportler

AUSDAUERTRAINING
Mehr Ausdauer dank Fett?

Aktuelle Forschungsergebnisse deuten daraufhin, dass Fett die Leistung von Ausdauersportlern erhöhen kann. ...

30. Dezember 2008
3302 Lesungen
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Ausdauertraining: Mehr Ausdauer dank Fett?

SPORTBEKLEIDUNG
Warm Laufen in der kalten Jahreszeit

Welches Outfit beim Joggen im Winter? paradisi.de gibt wertvolle Bekleidungstipps.

29. Dezember 2008
3220 Lesungen
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Sportbekleidung: Warm Laufen in der kalten Jahreszeit

AUSDAUERTRAINING
Ausdauertraining verjagt den Hunger

Dass Ausdauertraining gut für die Fettverbrennung ist, ist ein offenes Geheimnis. Jetzt fanden Forscher her...

24. Dezember 2008
4188 Lesungen
0 Lesermeinungen

Ausdauertraining: Ausdauertraining verjagt den Hunger

LAUFEN
Lauftipps für angehende Großstadt-Gazellen

Mit unseren Lauftipps für Anfänger finden Großstädterinnen den richtigen Einstieg ins Lauftraining.

24. November 2008
1758 Lesungen
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Laufen: Lauftipps für angehende Großstadt-Gazellen

FETTVERBRENNUNG
Aktuelle Trends in der Sportwissenschaft

Neue Erkenntisse zum Fettstoffwechsel und Kalorienverbrauch beim Ausdauertraining.

24. November 2008
2314 Lesungen
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Fettverbrennung: Aktuelle Trends in der Sportwissenschaft

HALBMARATHON
Ein Halbmarathon ist besonders für Freizeitsportler geeignet

Die halbe Distanz eines echten Marathon ist auch für ambitionierte Hobbyläufer gut zu bewältigen.

6. Oktober 2008
2756 Lesungen
0 Lesermeinungen

Halbmarathon: Ein Halbmarathon ist besonders für Freizeitsportler geeignet

FITNESSTRAINING
Fit durch die kalte Jahreszeit: Training bei Wind und Wetter

Wie man auch in Herbst und Winter in Form bleibt.

19. September 2008
2395 Lesungen
0 Lesermeinungen

Fitnesstraining: Fit durch die kalte Jahreszeit: Training bei Wind und Wetter

LAUFEN
Beschwerdefrei Laufen

Vorbeugung und Behandlung von Verletzungen und Überlastungen durchs Laufen.

12. September 2008
3146 Lesungen
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VEGETARISCHE ERNäHRUNG
Vegetarische Ernährung und Ausdauersport

Welchen Einfluss hat eine vegetarische Lebensweise auf die Ausdauerleistung?

3. September 2008
5332 Lesungen
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Vegetarische Ernährung: Vegetarische Ernährung und Ausdauersport

YOGA
Training ohne Kopfschmerzen

Mit Yoga-Übungen gegen trainingsinduzierte Migräne.

25. August 2008
5268 Lesungen
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FITNESSTRAINING
41 Tools, die Ihr iPhone zum perfekten Trainingspartner machen

Das iPhone als Trainingspartner und Ernährungscoach. Wir stellen Ihnen 41 praktische Tools für Fitness, Tra...

21. August 2008
21064 Lesungen
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Fitnesstraining: 41 Tools, die Ihr iPhone zum perfekten Trainingspartner machen

LAUF-EVENTS
Das erste Mal am Start

Sie stehen vor Ihrem ersten Laufevent? paradisi.de gibt Ihnen Tipps zur Wettkampfauswahl und Vorbereitung.

31. Juli 2008
1636 Lesungen
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MARATHON
Für besonders ehrgeizige Läufer: der Marathon

Informationen zu Marathonveranstaltungen und ein paar Tipps für Marathoneinsteiger.

20. Juni 2008
2457 Lesungen
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Marathon: Für besonders ehrgeizige Läufer: der Marathon

SCHRITTZäHLER
Der Schrittzähler als Motivator außerhalb des Fitnessstudios

Mit einem Schrittzähler erhalten Sie genaue Daten über ihre abgelieferte Laufleistung.

12. Juni 2008
3453 Lesungen
0 Lesermeinungen

Schrittzähler: Der Schrittzähler als Motivator außerhalb des Fitnessstudios

SCHNELLKRAFTTRAINING
Schnell wie der Blitz! Grundlagen und Trainingstipps für Sprinter

Wertvolle Infos und Tipps zur Verbesserung der Schnellkraft. Für Leichtathleten, Fussballer und alle Sportl...

6. Juni 2008
22498 Lesungen
2 Lesermeinungen

Schnellkrafttraining: Schnell wie der Blitz! Grundlagen und Trainingstipps für Sprinter

LAUFEN
Laufen vor dem Frühstück steigert nicht die Fettverbrennung

Beim Training auf nüchternen Magen ist der Fettstoffwechsel nur so lange aktiv, bis die Zuckerspeicher ersc...

3. Juli 2007
8061 Lesungen
0 Lesermeinungen

Laufen: Laufen vor dem Frühstück steigert nicht die Fettverbrennung

JOGGING
Fit in den Frühling

Deutsche Herzstiftung gibt Tipps für herzgesunden Ausdauersport.

2. Mai 2007
4678 Lesungen
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LAUFEN
Für Joggingfans: Mit Laufzielen zu mehr Spaß

Laufen macht gute Laune. Doch nicht immer lässt sich der träge Schweinehund überlisten.

10. April 2007
3723 Lesungen
0 Lesermeinungen

Laufen: Für Joggingfans: Mit Laufzielen zu mehr Spaß

SEITENSTECHEN
Wie entsteht Seitenstechen?

Sobald sie einsetzen, wird der gute Vorsatz, wieder regelmäßig zu laufen, schnell über Bord geworfen: Seite...

22. März 2007
7952 Lesungen
0 Lesermeinungen

Seitenstechen: Wie entsteht Seitenstechen?

FITNESSTRAINING
Nicht immer müssen für ein gutes Training moderne Fitnessgeräte her

Wer sich nach Feierabend gerne fit halten möchte, aber den Gang ins Fitnessstudio und Kosten für teure Gerä...

2. Februar 2007
5465 Lesungen
0 Lesermeinungen

Fitnesstraining: Nicht immer müssen für ein gutes Training moderne Fitnessgeräte her

JOGGING
Joggen, aber richtig!

Wer endlich mal etwas Sport machen möchte, fängt in der Regel erst einmal mit lockerem Laufsport an. Doch a...

23. November 2004
14078 Lesungen
0 Lesermeinungen

JOGGING
Jogging im Winter - die beste Prophylaxe vor Grippe & Co

Während der kalten Wintertage ist Joggen ganz besonders sinnvoll, um sich vor einer Erkältung zu schützen. ...

15. November 2004
13384 Lesungen
2 Lesermeinungen

Jogging: Jogging im Winter - die beste Prophylaxe vor Grippe & Co

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Aktuelle Fragen & Antworten

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25.05.12
	LAUFEN Wie werde ich von einer Walkerin zu einer Läuferin? Ich habe vor drei Jahren überhaupt mit Sport begonnen und da ich zu dieser Zeit leider einiges an Übergewicht hatte, konnte ich nur Walken. Je... 0 Antworten Neuer Beitrag von Dora 25.05.12 23:13
18.05.12
	LAUFEN Gallowaymethode beim Laufen - was ist das genau? Was bedeutet die Gallowaymethode genau, ich habe davon nur nebenbei gehört?! Keith 0 Antworten Neuer Beitrag von Keith 18.05.12 23:08
	LAUFEN Kann meine Mutter noch mit 52 das Laufen anfangen? Meine Mutter hat nie Sport gemacht, hatte aber trotzdem immer eine gute Figur. Jetzt aber, wo sie auch nicht mehr die jüngste ist, hat sie hal... 0 Antworten Neuer Beitrag von Robert 18.05.12 21:55
11.05.12
	LAUFEN Wie kann ich mit meinem Sohn speziell die Schnelligkeit trainieren? Mein Sohn ist jetzt gerade 13 und spielt schon ganz ordentlich Fußball. Technik und Übersicht sind wirklich gut, ihm fehlt leider noch ein we... 0 Antworten Neuer Beitrag von Peter 11.05.12 22:49
	LAUFEN Ich möchte mit Lauf-Buggy laufen, verändert das die Lauftechnik? Jetzt wo hoffentlich der Sommer kommt, möchte ich meinen Sohn im Buggy zum laufen mitnehmen. Verändert das meinen Laufstil, wenn ich regelmäßi... 0 Antworten Neuer Beitrag von Melanie 11.05.12 20:13