Mittwoch 15.02.2012 09:43

Laufen Artikel Seite 2

Artikel zum Thema Laufen

Alle Artikel zum Thema Laufen im Überblick.

Artikel Laufen. Ein Überblick über Artikel aus den Bereichen Traben, Spurten, Bewegen und Rennen.

NEUES AUS DEM RESSORT

Zahnschutz
Mögliche Zahn- und Kieferverletzungen ohne den Einsatz eines Zahnschutzes

Ausgeschlagene Zähne, Kieferverrenkungen und -brüche können durch das Tragen eines Zahnschutzes v...

Torwarthosen
Längen und Materialien sowie Anforderungen an eine Torwarthose

Die Torwarthose kann den Torwart aufgrund ihrer Polsterungen vor Verletzungen schützen, zudem hält sie ih

ALLE LAUFEN ARTIKEL IM ÜBERBLICK

SPORTERNäHRUNG
Fette Nahrungsmittel können das Verletzungsrisiko beim Laufen senken

Bisher war Fett der Erzfeind aller Läufer. Nun wendet sich langsam das Blatt. Wie eine Studie zeigt, können...

12. Mai 2010
1731 Lesungen
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Sporternährung: Fette Nahrungsmittel können das Verletzungsrisiko beim Laufen senken

TRAILRUNNING
Beliebte Trailstrecken

Nicht nur in der Großstadt, sondern unter anderem auch im Naherholungsgebiet findet man Trails.

6. Mai 2010
609 Lesungen
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TRAILRUNNING
Wie man gute Strecken für's Trailrunning findet

Viele Sportler wollen ein wenig Abwechslung beim Laufen. Trailrunning eignet sich dafür optimal.

6. Mai 2010
527 Lesungen
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Trailrunning: Wie man gute Strecken für's Trailrunning findet

TRAILRUNNING
Tipps zu Vorbereitung und Training

Da Trailrunning beansprucht besonders Bänder, Sehnen und den Knöchelbereich. Darauf sollte im Trailrunning-...

6. Mai 2010
617 Lesungen
0 Lesermeinungen

Trailrunning: Tipps zu Vorbereitung und Training

TRIATHLON
Die Regeln beim Triathlon

Am besten informieren Sie sich beim Veranstalter, um die genauen Regeln des Wettkampfs Ihrer Wahl zu kennen...

5. Mai 2010
1187 Lesungen
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TRIATHLON
Wie Sie optimal für den Triathlon trainieren

Für das Training von drei Disziplinen des Triathlons ist ein Trainingsplan besonders wichtig.

5. Mai 2010
822 Lesungen
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Triathlon: Wie Sie optimal für den Triathlon trainieren

SILVESTERLAUF
Die beliebtesten Silvesterläufe in Deutschland

Zum Jahresausklang ist es bei vielen Läufern beliebt, nochmal einen schönen Lauf zu erleben.

5. Mai 2010
423 Lesungen
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Silvesterlauf: Die beliebtesten Silvesterläufe in Deutschland

SILVESTERLAUF
Das Besondere am Silvesterlauf

Natürlich kann eine gute Zeit beim Silvesterlauf wichtig sein, aber der Kernpunkt ist der gemeinsame Spaß a...

5. Mai 2010
277 Lesungen
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Silvesterlauf: Das Besondere am Silvesterlauf

ORIENTIERUNGSLAUF
Wettkampf-Tipps für Orientierungsläufer

Wer einen Orientierungslauf-Wettkampf bestreitet, sollte eine gute Orientierungsfähigkeit haben.

21. April 2010
704 Lesungen
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Orientierungslauf: Wettkampf-Tipps für Orientierungsläufer

ORIENTIERUNGSLAUF
Trainings-Tipps für Orientierungsläufer

Vor dem Wettkampf sollten Orientierungsläufer die Kondition, aber auch ihre Orientierung trainieren.

21. April 2010
577 Lesungen
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Orientierungslauf: Trainings-Tipps für Orientierungsläufer

ORIENTIERUNGSLAUF
Orientierung im Gelände - Orientierungsläufe

Nur wer sich auskennt und eine gute Orientierung hat, eignet sich für einen Orientierungslauf.

21. April 2010
726 Lesungen
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Orientierungslauf: Orientierung im Gelände - Orientierungsläufe

ORIENTIERUNGSLAUF
Tipps zur Planung eines Orientierungslaufs

Eine spannende Abwechslung zum stadteigenen Lauf oder Marathon bieten Orientierungläufe.

21. April 2010
1089 Lesungen
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Orientierungslauf: Tipps zur Planung eines Orientierungslaufs

WALKING
Laufen, Joggen oder Walken?

Walking ist optimal geeignet für unsportliche Menschen, die etwas für ihren Körper tun wollen.

14. April 2010
592 Lesungen
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MARATHON-EVENTS
Die extremsten Marathon-Läufe

Marathonveranstaltungen finden nicht immer in Städten statt. Einen Marathon der besonderen Art gibt es für ...

12. April 2010
599 Lesungen
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Marathon-Events: Die extremsten Marathon-Läufe

MARATHON-EVENTS
Marathon-Veranstaltungen für Anfänger

Ein Marathon braucht eine gute Vorbereitung. Läufer sollten mit Kurzstreckenläufen anfangen.

12. April 2010
535 Lesungen
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Marathon-Events: Marathon-Veranstaltungen für Anfänger

MARATHON-EVENTS
Verschiedene Marathon-Rennen - von Citymarathon bis Landschaftslauf

Ein Marathon ist eine Strecke von 42,195 Kilometern. Diese kann mitten durch die Innenstadt, aber auch über...

12. April 2010
562 Lesungen
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Marathon-Events: Verschiedene Marathon-Rennen - von Citymarathon bis Landschaftslauf

MARATHON
Lauftipps für Senioren - Was ältere Marathon-Läufer berücksichtigen sollten

Im Alter ist es besonders wichtig, sich fit zu halten, aber auch seine Grenzen muss man kennen.

12. April 2010
1378 Lesungen
0 Lesermeinungen

Marathon: Lauftipps für Senioren - Was ältere Marathon-Läufer berücksichtigen sollten

MARATHON
Das richtige Training für den Marathon

Wer seinen ersten Marathon läuft, sollte lange vorher an das richtige Training denken.

12. April 2010
914 Lesungen
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Marathon: Das richtige Training für den Marathon

MARATHON
Tipps für Anfänger - Worauf man bei seinem ersten Marathonlauf achten sollte

Die Energiereserven können am Anfang noch nicht so gut selbst vom Läufer eingeschätzt werden.

12. April 2010
1066 Lesungen
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Marathon: Tipps für Anfänger - Worauf man bei seinem ersten Marathonlauf achten sollte

LAUFVEREINE
Lauftraining und Laufveranstaltungen richtig planen - Wie ein Laufkalender aussehen kann

Die Laufsaison sollte langsam angegangen werden, um sich nach und nach steigern zu können.

12. April 2010
484 Lesungen
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Laufvereine: Lauftraining und Laufveranstaltungen richtig planen - Wie ein Laufkalender aussehen kann

LAUFTREFFS
So organisiert man eine Laufgruppe

Wenn es bisher noch keinen festen Lauftreff gibt, ist das die Gelegenheit, um selber einen zu gründen.

9. April 2010
436 Lesungen
0 Lesermeinungen

Lauftreffs: So organisiert man eine Laufgruppe

LAUFTREFFS
Gemeinsam erfolgreich - Laufen in der Gruppe

Wenn man gemeinsam joggt, sind die Motivation, der Ehrgeiz und der Spaß um einiges gesteigert.

9. April 2010
569 Lesungen
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Lauftreffs: Gemeinsam erfolgreich - Laufen in der Gruppe

LAUFSTRECKEN
Tolle Laufstrecken in der Stadt

Obwohl die typische Stadtkulisse nicht besonders schön ist für einen Joggingspaziergang, kann man doch schö...

9. April 2010
524 Lesungen
0 Lesermeinungen

Laufstrecken: Tolle Laufstrecken in der Stadt

LAUFSTRECKEN
So sieht eine gute Laufstrecke aus

Je nachdem welches Ziel man verfolgt sollte man auch seine Route legen. Dadurch kann man sein Training effi...

9. April 2010
582 Lesungen
0 Lesermeinungen

Laufstrecken: So sieht eine gute Laufstrecke aus

LAUF-EVENTS
Wie Sie selbst einen kleinen Lauf veranstalten

Die Planungen für ein Lauf-Event beginnen bei der Auswahl einer für das Event optimalen Laufstrecke.

9. April 2010
516 Lesungen
0 Lesermeinungen

Lauf-Events: Wie Sie selbst einen kleinen Lauf veranstalten

LAUF-EVENTS
Effektive Vorbereitung auf einen Lauf - Tipps zu Training und Ausrüstung

Die Vorbereitungen für einen Lauf-Wettkampf beginnen mit Lauf- und Konditionstraining.

9. April 2010
433 Lesungen
0 Lesermeinungen

Lauf-Events: Effektive Vorbereitung auf einen Lauf - Tipps zu Training und Ausrüstung

LAUF-EVENTS
Die ausgefallensten Lauf-Veranstaltungen

Der Marathon ist jährlich eine der beliebtesten Lauf-Veranstaltungen. Die Anzahl der Teilnehmer ist extrem ...

9. April 2010
454 Lesungen
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Lauf-Events: Die ausgefallensten Lauf-Veranstaltungen

DUATHLON
Tipps zur Vorbereitung auf einen Duathlon

Vor dem Wettkampf sollte der Körper optimal auf die sportlichen Disziplinen vorbereitet sein. Füße und Herz...

8. April 2010
1373 Lesungen
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Duathlon: Tipps zur Vorbereitung auf einen Duathlon

CROSSDUATHLON
Voraussetzungen für Crossduathleten

Kondition, Ausdauer und viel Körperkraft sind Voraussetzungen für einen Crossduathleten.

8. April 2010
543 Lesungen
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Crossduathlon: Voraussetzungen für Crossduathleten

CROSSDUATHLON
Allgemeines zum Crossduathlon - Disziplinen, Strecken, Distanzen

Crossduathlon vereint die Sportarten Laufen und Radfahren und ist ideal zum Konditionsaufbau.

8. April 2010
601 Lesungen
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Crossduathlon: Allgemeines zum Crossduathlon - Disziplinen, Strecken, Distanzen

HALBMARATHON
Die Vorbereitung auf einen Halbmarathon

Wer eine länger Strecke laufen möchte, der sollte sich vorher auch über diese informieren.

7. April 2010
1418 Lesungen
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Halbmarathon: Die Vorbereitung auf einen Halbmarathon

JOGGING
Wiese, Straße oder Wald? Der beste Untergrund zum Joggen

Wer gerne joggt oder sogar Strecken trainiert, der braucht einen schonenden Laufuntergrund.

31. März 2010
1915 Lesungen
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Jogging: Wiese, Straße oder Wald? Der beste Untergrund zum Joggen

JOGGING
Die Grundausrüstung für Jogger

Wer joggen gehen möchte, der sollte sich über Kleidung und vor allem die richtigen Schuhe Gedanken machen, ...

31. März 2010
1555 Lesungen
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DOGGING
Geeignete Hundearten fürs Dogging

Hundehalter sollten darauf achten, dass Dogging nicht unbedingt für jede Hunderasse geeignet ist.

31. März 2010
1324 Lesungen
0 Lesermeinungen

Dogging: Geeignete Hundearten fürs Dogging

DOGGING
Fitness mit dem Hund

Sport muss nicht immer einsam sein. Ob Joggen oder Schwimmen - Hunde sind oft gute Sportpartner.

31. März 2010
695 Lesungen
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BERGLAUF
Was vor einem Berglauf beachtet werden sollte - Gesundheits-Check, Sicherheit und Co

Berglaufen ist eine hohe Belastung für den Körper. Deswegen sollte man vor dem ersten Berglauf einen ärztli...

31. März 2010
1463 Lesungen
0 Lesermeinungen

Berglauf: Was vor einem Berglauf beachtet werden sollte - Gesundheits-Check, Sicherheit und Co

LAUFEN
Joggen und Walken stabilisiert die Wirbelsäule

Wie man mit Jogging, Walking und Nordic Walking nicht nur die Ausdauer und das Herz-Kreislauf-System traini...

30. März 2010
2640 Lesungen
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Laufen: Joggen und Walken stabilisiert die Wirbelsäule

LAUFEN
Accessoires und Tools, die das Laufen schöner machen

Mit einigen Accessoires erhält der Läufer noch bessere Bedingungen für sein Training.

18. März 2010
1074 Lesungen
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Laufen: Accessoires und Tools, die das Laufen schöner machen

LAUFEN
Die perfekte Bekleidung fürs Laufen

Für das optimale Durchführen des Laufens gibt es Kleidung, die den Sportler gezielt unterstützt.

18. März 2010
1328 Lesungen
0 Lesermeinungen

Laufen: Die perfekte Bekleidung fürs Laufen

LAUFEN
Soviel Gutes tut man seinem Körper mit regelmäßigem Laufen

Das Laufen ist eine einfache Sportart, mit der man sehr viel für Körper und Seele tun kann.

18. März 2010
1904 Lesungen
0 Lesermeinungen

Laufen: Soviel Gutes tut man seinem Körper mit regelmäßigem Laufen

BARFUßLAUFEN
Welcher Boden sich besonders zum Barfußlauf eignet

Der Untergrund sollte gut zu sehen sein, damit man sich aus versehen nicht an den Füßen verletzt.

15. März 2010
1029 Lesungen
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Barfußlaufen: Welcher Boden sich besonders zum Barfußlauf eignet

SPORTWISSENSCHAFT
Trainieren oder im Bett bleiben? Wissenswertes zum Training mit einer Erkältung

Wenn die Nase verstopft ist und der Hals leicht schmerzt, kann man trotzdem in die Laufschuhe steigen? Lese...

1. Februar 2010
3621 Lesungen
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Sportwissenschaft: Trainieren oder im Bett bleiben? Wissenswertes zum Training mit einer Erkältung

JOGGING
Joggen ist auch bei eisigem Wetter kein Problem - Wichtige Tipps für aktive Winter-Läufer

Zu dunkel? Zu kalt? Zu nass? Wer sich vorgenommen hat mit Joggen mehr Schwung in die Gesundheit zu bringen,...

5. Januar 2010
2527 Lesungen
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Jogging: Joggen ist auch bei eisigem Wetter kein Problem - Wichtige Tipps für aktive Winter-Läufer

SPORTSOCKEN
Die perfekten Socken zum Joggen

Für ein längeres Laufen oder Joggen sind die richtigen Socken wichtig, denn sie unterstützen den Läufer bei...

18. November 2009
1037 Lesungen
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Sportsocken: Die perfekten Socken zum Joggen

ULTRAMARATHON
Marathon extrem - Ultramarathon nichts für Menschen ohne Power

Wer meint, dass der Marathon bereits die Grenze des Menschenmöglichen in Punkto Laufen ist, der hat noch ni...

30. Oktober 2009
1989 Lesungen
0 Lesermeinungen

Ultramarathon: Marathon extrem - Ultramarathon nichts für Menschen ohne Power

FITNESSTRENDS
Laufen, Skilanglauf und Nordic-Walking: Ausdauersportarten sind angesagt!

Neben Mannschaftssport und Fitness-Studios liegen Ausdauersportarten immer mehr im Trend. Welche und warum ...

14. Oktober 2009
2447 Lesungen
0 Lesermeinungen

Fitnesstrends: Laufen, Skilanglauf und Nordic-Walking: Ausdauersportarten sind angesagt!

LAUFEN
Abwechslung beim Laufen und die daraus resultierenden Vorteile

Unterschiedliche Laufstile, Geschwindigkeiten oder Routen sind nicht nur der aufkommenden Monotonie wegen z...

8. September 2009
3295 Lesungen
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Laufen: Abwechslung beim Laufen und die daraus resultierenden Vorteile

LAUFEN
Laufen mit Musik

Es ist viel einfacher seine Runden durch den Wald zu drehen, wenn man dabei seine Lieblingsmusik hören kann...

17. August 2009
2370 Lesungen
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SPORTWISSENSCHAFT
Von Läufern und Früchten und Schwimmern und Keksen

Nach einer langen Jogging-Einheit steht Ihnen der Sinn nach frischem Obst und Säften? Das ist kein Zufall, ...

1. April 2009
2920 Lesungen
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Sportwissenschaft: Von Läufern und Früchten und Schwimmern und Keksen

SPRINT
Sprinten, die vernachlässigte Trainingsmethode

Das schnelle Laufen bis zum Geschwindigkeitslimit weckt die Laufgeister. Meist wird sich im Training auf de...

20. Januar 2009
6918 Lesungen
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Sprint: Sprinten, die vernachlässigte Trainingsmethode

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Aktuelle Fragen & Antworten

Forenbeiträge aus dem Bereich Laufen
13.02.12
	LAUFEN 50-meter Laufzeiten Hi bin männlich 12 wiege 53 kg bin 168 cm hoch und laufe 50 meter in 7,8 sekunden.würde gern von männlichen 12 jährigen hören wie schnell sie ... 3 Antworten Letzte Antwort von 135790 13.02.12 17:40
12.01.12
	LAUFEN Was ist auf Dauer für gesunde Menschen besser: Laufen oder Walken? Ich bin gerade vierzig geworden und nehme diesen runden Geburtstag zum Anlass, endlich was für Körper zu tun. Zur Auswahl stehen Laufen und Wa... 0 Antworten Neuer Beitrag von Amentia 12.01.12 17:25
05.01.12
	LAUFEN Sehe keinen Fortschritt beim Laufen, werde immer langsamer, woran liegt das? Hallo! In der letzten Zeit trainiere ich jeden Tag. Ich jogge bis zu 10 km pro Lauf. Eigendlich müßte ich doch immer beseer werden. Statt dess... 2 Antworten Letzte Antwort von Stormbreaker97 05.01.12 12:42
	LAUFEN Härtet Joggen bei großer Kälte die Lungen ab oder schadet es den Bronchien? Hallo! Ich laufe täglich morgens, um sieben, bevor ich zur Arbeit gehe. Im Moment ist es ja ziemlich kalt, aber das ist normalerweise für kein... 1 Antwort Letzte Antwort von Stormbreaker97 05.01.12 12:35
02.01.12
	LAUFEN Laufen und uebergewicht Ich wollte mal fragen wie das aussieht mit dem laufen und dem uebergewicht es heisst ja oft das gerade bei uebergewicht den gelenken schadet j... 3 Antworten Letzte Antwort von experementierfreudig 02.01.12 18:31