Welche körperlichen Voraussetzungen muss man erfüllen um eine 24-h-Lauf zu schaffen?
Ich habe mittlerweile einige Marathonläufe bestritten und suche neue Herausforderungen.
Dabei würde mich ein 24-h-Lauf mal reizen.
Welche körperlichen Voraussetzungen muss man dafür erfüllen und wie kann man sich darauf vorbereiten?