Jogging News

Jogging: Nicht zu warm einpacken

Wer bei diesen Temperaturen joggt, soll sich nicht zu warm anziehen. Zu Beginn darf man ruhig ein wenig frösteln, verrät das Gesundheitsmagazin Apotheken Umschau.

Die Anstrengung beim Laufen treibt die Körpertemperatur immer in die Höhe. Zu warm angezogen, neigt man dazu, gegen das Schwitzen die Kleidung zu öffnen. Dadurch kommt es zu einem Wärmeverlust, der Erkältungen begünstigt.

QUELLENANGABEN

Gesundheitsmagazin Apotheken Umschau 2/2005 B

Fitness-Studios: Vorsicht Vertrag...

Langstreckenläufer mit Siegergenen

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